咔咔 发表于 2003-2-27 17:17

下一步该怎么办

已经节食十天了,每天只吃极少量的水煮蔬菜和水果,还做适量运动.可是几乎没有效果.该如何是好呢:confused: :(

ForTry 发表于 2003-2-27 17:37

下一步估计是要进医院了.

hehe

bajonett 发表于 2003-2-27 18:21

水晶 发表于 2003-2-28 18:38

我的经验是只要你多运动，正常吃饭就能减肥

天蝎公主 发表于 2003-2-28 19:18

是啊，有时候有可能因为吃得太少而降低身体的代谢速度，加上没有运动来提高新陈代谢的速度，使得即使吃得很少，但是身体吸收的热量比消耗的热量少，仍然不能减，甚至有可能因为身体代谢降得太低，而越减越肥。
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