vorig 发表于 2013-9-20 12:03

staywind 发表于 2013-9-20 11:48
呵呵，看看另外一个励志版的帅哥。

我现在正走在这条不归路上。。自从练出第一条马甲线后。。。。。{:5_382:}
不过这哥们算一般的，健身半年还没有出腹肌，只有马甲线。。
男生对自己狠一点的，练的方法正确，半年出腹肌是完全可行的。你们去豆瓣看，有个哥们90天，从接近90kg练到60多kg，7%的体脂，8块妥妥的。

青蓝忘情水 发表于 2013-9-20 12:07

Don't_speak 发表于 2013-9-20 11:40
听说其实绝大多数的正常人都是杂种，不杂的还不正常呢。

其实我是想问他是不是我老乡（新疆人），因为我看着特别像{:5_346:}

你说的是亚利安人人吗？那现在真是太稀有啦

青蓝忘情水 发表于 2013-9-20 12:08

鱼之乐 发表于 2013-9-20 11:56
挺励志，但是没发现帅

我也不觉得帅，我们家那里满大街都是长这样的，或者更帅的，不过这么有成就还长这样的不多

xiaoduo 发表于 2013-9-20 12:08

有点吴彦祖的感觉哦

老湿不给力 发表于 2013-9-20 12:12

vorig 发表于 2013-9-20 11:03
我现在正走在这条不归路上。。自从练出第一条马甲线后。。。。。
不过这哥们算一般的，健身半 ...

90天的自虐然后全年不懈的维持就为了在德国这个地头那短短20天左右的高温showtime{:5_387:}

笑红尘 发表于 2013-9-20 12:13

肯定是混血，不过长得确实帅

笑红尘 发表于 2013-9-20 12:14

鱼之乐 发表于 2013-9-20 10:56
挺励志，但是没发现帅

{:5_377:}这个真不是帅哥

vorig 发表于 2013-9-20 12:14

老湿不给力 发表于 2013-9-20 12:12
90天的自虐然后全年不懈的维持就为了在德国这个地头那短短20天左右的高温showtime

别的时候也可以秀的好不好。{:5_383:}。其实练成那样，穿衣服也可以看见那小细腰大胸肌的。 {:5_328:}

wwt 发表于 2013-9-20 12:18

vorig 发表于 2013-9-20 12:03
我现在正走在这条不归路上。。自从练出第一条马甲线后。。。。。
不过这哥们算一般的，健身半 ...

能给各链接么，，怎么练腹肌健身方法正确，谢谢

wendyjiang 发表于 2013-9-20 12:23

长得好帅啊。。。近照呢？
页: 1 [2] 3 4
查看完整版本: 进来看帅哥啊