雨过天晴 发表于 2005-5-5 10:38

这种宣传的减法,不知道可行不?

12天减去身上12%的办法

　　不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

乖猴子 发表于 2005-5-5 11:23

我要一天不吃点咸的DD得难受死我
完了,天生就不是瘦人的命

nickimao 发表于 2005-5-5 12:29

哭了，这样会反弹的

亲亲子怡 发表于 2005-5-5 14:57

都是我喜欢吃的东西
偶来试试，回头报告

[ Last edited by 亲亲子怡 on 2005-5-5 at 16:29 ]

芒果布丁 发表于 2005-5-5 15:16

太可怕咯
FT

cola爱大米 发表于 2005-5-8 09:42

楼主，我有些问题

1 可以喝水吗？
2 高热量的水果，如香蕉、芒果什么的也可以吗？
3 一般超市卖的那种1.5%的牛奶和3.8%的酸奶可以吗？算是有防腐剂吗？
4 蔬菜只能生吃吗？还是可以煮汤，加盐？$支持$

nickimao 发表于 2005-5-8 17:39

不到万不得以，我不会这样的，会反弹的

雨过天晴 发表于 2005-5-8 18:23

Originally posted by cola爱大米 at 2005-5-8 10:42
1 可以喝水吗？
2 高热量的水果，如香蕉、芒果什么的也可以吗？
3 一般超市卖的那种1.5%的牛奶和3.8%的酸奶可以吗？算是有防腐剂吗？
4 蔬菜只能生吃吗？还是可以煮汤，加盐？$支持$
可爱的妹妹,这方法是网上宣传的,我贴出来的目的是看看有谁试过没有,我自己没做过的.所以不能误导.
回答只供参考.$ok$

水多喝为好,一天,2.5L.高热量的当然少吃.1.5的酸奶和牛奶没问题.蔬菜生吃,和少放盐煮一样可以.$加油$

ftketty 发表于 2005-5-9 09:02

Originally posted by nickimao at 2005-5-8 18:39
不到万不得以，我不会这样的，会反弹的
我也有一点同感....

我用过3天的苹果减肥法,好像就是很容易反弹.3天以后稍稍吃一点点都会很明显地增加体重$汗水$

cola爱大米 发表于 2005-5-10 00:47

Originally posted by 雨过天晴 at 2005-5-8 19:23

可爱的妹妹,这方法是网上宣传的,我贴出来的目的是看看有谁试过没有,我自己没做过的.所以不能误导.
回答只供参考.$ok$

水多喝为好,一天,2.5L.高热量的当然少吃.1.5的酸奶和牛奶没问题.蔬菜生吃,和少放盐煮一 ...

谢谢
不过好象蛮难做到的，毕竟12天要$加油$
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