我觉得我需要看心理医生。

fusion · 发表于 2013-11-7 13:21

匿名者发表于 2013-11-7 08:05
最近总去超市抓品客薯片，恨死自己了，一到晚上下班经过超市的时候想来想去最后还是进去抓了一 ...

心情不好去锻炼出一身汗，或者徒步

青蓝忘情水 · 发表于 2013-11-7 14:59

我以前也有段时间这样，可能因为压力大吧，现在年纪大了慢慢好了

urbanist · 发表于 2013-11-7 17:02

瘦子为啥能吃不胖知道不？因为没有心理压力！如果吃完东西会有负罪感，就更容易发胖了，我也超爱吃零食，可我是基本只吃零食不吃饭……

鱼之乐 · 发表于 2013-11-7 17:12

去看看

蝴蝶姐姐 · 发表于 2013-11-7 17:16

看了心理医生也没有用亲还是靠自己
心理医生最后就是帮你分析你的家庭背景然后试图开导你跟你聊天啥的
反正我对我以前的心理医生没啥太大帮助
困境总会走出来的多参加点活动慢慢就会好起来的人生谁没有过得辛苦的时候呢都一样的坚强起来

祝你顺利

湿润乐意 · 发表于 2013-11-7 20:02

吃水果吧。还健康一些。

觉得有必要就去看医生吧。有时不是病，就是找个靠得住的人吐吐苦水，对心情有帮助的

auslandzg · 发表于 2013-11-7 22:10

本帖最后由 auslandzg 于 2013-11-7 22:11 编辑

胖了30斤？减肥的时候该多辛苦呀！

心情不好，就尝试换一下环境，比如从小城市换大城市，多结交各种新朋友，换种生活方式。

ann_l · 发表于 2013-11-8 11:50

urbanist 发表于 2013-11-7 17:02
瘦子为啥能吃不胖知道不？因为没有心理压力！如果吃完东西会有负罪感，就更容易发胖了，我也超爱吃零食，可 ...

这也不对，看每个人发泄压力的方式，大部分吃不胖的瘦子，反而是因为心思多，影响消化和睡眠。觉得搂住主要就是要让自己忙起来，不要给自己在家独处的闲暇，

urbanist · 发表于 2013-11-9 23:11

ann_l 发表于 2013-11-8 11:50
这也不对，看每个人发泄压力的方式，大部分吃不胖的瘦子，反而是因为心思多，影响消化和睡眠。觉得搂住 ...

我一烦就超想吃东西，不过也是，同时会失眠

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