飞往那里 发表于 2014-1-9 13:51

靠墙站，有一定距离，可以接受的力度往墙上猛靠。就是用自己的后背往墙上砸。一开始会很疼 就稍微轻一点。完了立马用热水袋从颈部到胸椎下热敷起码30分钟。过两天看看效果。减轻就加重力度。

啊呀 发表于 2014-1-11 14:02

robobute 发表于 2014-1-5 01:00
很有可能是 内伤，因为 内伤是用仪器检查不出来的。内伤 大多是撞、打伤，运动伤害、喝水呛到，
岔气等 ...

国内曾有专家说，我身体缺少盐酸氨基葡萄糖。约了德国骨科 ，好长时间 阿 ，要等 1个月 :dizzy:

debbyliang 发表于 2014-1-15 22:53

飞往那里 发表于 2014-1-9 13:51
靠墙站，有一定距离，可以接受的力度往墙上猛靠。就是用自己的后背往墙上砸。一开始会很疼 就稍微轻一点。 ...

好建议，这个方法能缓解

debbyliang 发表于 2014-1-15 22:54

或者每天睡电热毯

异国郎中 发表于 2014-1-20 19:44

没想过扎针灸？

啊呀 发表于 2014-1-21 16:08

异国郎中 发表于 2014-1-20 19:44
没想过扎针灸？

太麻烦了。德国自费不进医保i。国内针灸疗程太蛮长

异国郎中 发表于 2014-1-21 20:24

也可以找个Orthopäde正一下脊先。很多这种情况都是脊椎小关节错位造成。别乱撞墙，如果是小关节紊乱，挤压到神经就问题严重了。

medusa0906 发表于 2014-1-21 21:22

我以前就背疼，疼起来好几天，弓着背，根本直不起来，被ex取笑说我像老太婆。现在分了还记他这仇，记一辈子。
回正题，自己总结疼痛原因。我胃不好，只要胃疼就带背脊椎骨疼。对吃的小心，过敏的东西避免一些，能好转。不让背着凉。洗澡用热水浇，泡澡也暖些。偶尔烤电。锻炼很重要，加强背部肌肉力量。多方面注意调理，比以前疼的次数少很多。
当时医生也就给开止疼片，吃到最后已经不起作用了。我怀疑也可能胆有问题，连带的。等再回国做检查，捎带看看中医。德国大夫信不过。
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