世博 发表于 2013-12-18 22:28

减肥，塑身药求推荐

请问这边有什么效果好的减肥，塑身药啊，无副作用

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-19 00:41

我试过用营养素代替正餐减肥！一个疗程45天，减了13公斤！你有兴趣可以短我！

adsl12341 发表于 2013-12-24 12:27

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-18 23:41
我试过用营养素代替正餐减肥！一个疗程45天，减了13公斤！你有兴趣可以短我！

45天都不吃饭菜，只吃这个么？

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-25 22:03

adsl12341 发表于 2013-12-24 12:27
45天都不吃饭菜，只吃这个么？

要吃饭菜了。但是要按照食谱上的量吃。因为量少，不够一天的营养补充，所以要格外添加营养素

嬲嬲嬲 发表于 2013-12-26 19:54

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-18 23:41
我试过用营养素代替正餐减肥！一个疗程45天，减了13公斤！你有兴趣可以短我！

然后呢？保持了多久没反弹？没反弹期间又吃了什么？减肥后各项身体机能有体检报告吗？

LoveBeauty 发表于 2013-12-26 20:32

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-18 23:41
我试过用营养素代替正餐减肥！一个疗程45天，减了13公斤！你有兴趣可以短我！

这样的话，你内分泌都不会混乱吗？MM。身体久了怎么感觉会有副作用啊。

luki妈 发表于 2013-12-26 21:20

相信减肥药，塑身药的都是在低估自己的智商

dizit 发表于 2013-12-27 10:11

减肥关键是要有减肥的意志跟信念,要管得住嘴.

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-28 00:58

嬲嬲嬲 发表于 2013-12-26 19:54
然后呢？保持了多久没反弹？没反弹期间又吃了什么？减肥后各项身体机能有体检报告吗？

还好吧！没有去体检过！也没有觉得身体哪里不对！目前还是没有反弹！当然了！这次减肥之后我就很注意保持了！

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-28 01:00

LoveBeauty 发表于 2013-12-26 20:32
这样的话，你内分泌都不会混乱吗？MM。身体久了怎么感觉会有副作用啊。

目前半年过去了还没有觉得身体哪里不对！虽然我吃的少，但是用了营养素耒补充一天缺的营养呀！

lilun 发表于 2013-12-28 10:40

本帖最后由 lilun 于 2013-12-28 09:51 编辑

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-28 00:00
目前半年过去了还没有觉得身体哪里不对！虽然我吃的少，但是用了营养素耒补充一天缺的营养呀！

五年不复胖的才算是成功的减肥 减重不完全等于减肥

减肥的关键在于减去了脂肪 保持甚至增加了肌肉 静止状态下 肌肉消耗的热量远远大于脂肪所消耗的 这样才能让人不用低卡饿肚子 也不会复胖 当然也别太高卡

如果减重的结果是减掉的更多是水分和肌肉 脂肪减的并不多 那么减重后的脂肪率不仅没降低 反而提高了 这样就会降低基础代谢率 也就是说你必须一直低热量饮食才可能保持这样的体重 否则复胖的概率不小

代餐减肥的实质就是以低卡来换取减重而已 同时降低了基代 速度肯定快 但五年之内不会复胖嘛 我有点好奇

LoveBeauty 发表于 2013-12-28 10:44

lvjiangyizhou 发表于 2013-12-28 00:00
目前半年过去了还没有觉得身体哪里不对！虽然我吃的少，但是用了营养素耒补充一天缺的营养呀！

恩。MM，可能是我的观点比较老旧。我总觉得营养素也只是些保健药类似的。或者营养品。总不如吃东西要好。。MM。那你多注意身体。

Manlott 发表于 2014-2-8 22:39

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