march 发表于 2014-1-23 23:14
米煮烂煮稠再放切碎的青菜。目前饭都还是用煮的，不炒
请问米饭的重量应该怎样计算？我今天用50克的小米熬粥（第一次，以前都是土豆），然后熬出来之后把稠的小米饭捞出来一称变成了260克，那么算米饭的重量是按煮之前还是煮之后的？不是说要50克粮食吗，但是我怕不够就把这260克里面的100克拿出来给他吃了。好像蔬菜蒸过之后重量不会增加太多，但是米却这样增重，我又加蛋黄又加橙汁又加油的，完了之后就变成300多棵了，但是他也能吃完，只是到最后的最后有点不专心。我家孩子只要喂他，一般他都不会拒绝的，也不知有没有撑着。
另外，孩子快一岁了，每顿饭应该吃多少啊？主食、蔬菜、肉的比例应该是多少啊？谢谢！
desai 发表于 2014-2-7 14:59
请问米饭的重量应该怎样计算？我今天用50克的小米熬粥（第一次，以前都是土豆），然后熬出来之后把稠的小 ...
应该是煮出来以后的量。一岁的话，应该一顿吃250了。具体的配比吗，可以看看儿童菜谱，或者看看瓶瓶上的比例就好。不用100%的准确啦。你看我上回贴的那个菜谱，也都是40-60g这类的，有个区间。我觉得你不用顿顿特准确的称。各家的碗不一样，用自家的碗做几次就大概知道，多少是250多少是300了，有个概数就行吧。
你们家宝体型如何？我们家这个是光吃不长肉，所以我中午给他多吃点，大概三百。晚上不吃那么多，他自己的饭大概200。我们吃饭的时候，在给他一些他能吃的东西。
宝宝想吃生果菜说明宝宝身体里积住火了。要降燥祛火。
给宝宝喝些粥，煮些梨吃吧！还有白萝卜。
march 发表于 2014-2-7 16:43
应该是煮出来以后的量。一岁的话，应该一顿吃250了。具体的配比吗，可以看看儿童菜谱，或者看看瓶瓶上的 ...
我家属于相对比较胖的那种，可是我也没给他吃什么东西啊，可能他比较长肉吧。但也只是看起来胖，他的体重现在正好对应在平均值中线上，应该是最中等的体重吧。
我去看了喜宝的总量与配比，总量ab. 12， 1-3岁都是250克，但是里面具体的成分含量都是很宽泛的，什么样的配比都有，所以之前想问下有没有具体的指导意见。那里面肉都还是20克左右，我以前一直都是加20克，但现在想着孩子大些了就22-25克之间，每天都是这样。如果鱼的话就放30克，因为我感觉鱼不会养膘而且营养好，就多给了点，也不知这样会不会多或者少。以后跟大人吃的话就更不好控制比例了。
以前都是原料190克的，最近半个月开始原料250克，昨天一称才发现250克最后的成品都330多克了，不过给他吃他也不抗拒。
PS：我觉得用称就可以少操些心了，不然还要掂量着量多量少的问题，我不太相信自己的眼睛呵呵。