bettzhang 发表于 2005-5-23 00:34

看起来真得很有用啊！我们这里的亚超有苦瓜卖。心里痒痒的……

bettzhang 发表于 2005-5-23 00:37

刚刚在网上看了一下，苦瓜1.99欧元一根……

贵得不敢相信啊！！！！！！！！！

xyz123 发表于 2005-5-23 04:12

前两天我也吃了一根，不过是蘸肉酱吃的，不知道有没有效果。夏天多吃点苦瓜好，去火气

yaoyao 发表于 2005-5-23 10:49

JMS知道苦瓜德文是什么？还有布丁MM你在另一个贴说的，苦瓜素，德国有卖吗？谢谢啦，我也要减肥。

芒果布丁 发表于 2005-5-23 11:51

Originally posted by yaoyao at 2005-5-23 11:49
JMS知道苦瓜德文是什么？还有布丁MM你在另一个贴说的，苦瓜素，德国有卖吗？谢谢啦，我也要减肥。

die Bittermelone/Balsam-apfel 苦瓜

至于苦瓜素，没有见到过。原来国内有苦瓜清脂素（成分里还有其他中药），但是后来被禁咯，据说是有违禁成分。恐怖！:( 所以如果要买，最好就是100%的纯苦瓜素，好象是有辅助治疗糖尿病、高血压、高血脂的作用。卖保健品的地方可能会有吧~

反正苦瓜是好东西，但是生吃真是受罪啊。自己做了一杯苦瓜汁，结果放的糖足可以肥死~

我觉得还是炒炒吃，或者凉拌比较可以接受。起码不浪费，不会向布丁一样被苦到恨的扔到垃圾桶，汗~

芒果布丁 发表于 2005-5-23 11:53

Originally posted by xyz123 at 2005-5-23 05:12
前两天我也吃了一根，不过是蘸肉酱吃的，不知道有没有效果。夏天多吃点苦瓜好，去火气
佩服啊！！！！！！！！！！！！！！！！！

布丁好怕苦:mad::mad::mad:

人间娃娃鱼 发表于 2005-5-23 11:57

唉，就是太贵咯，要不然可以试试看，本人太喜欢吃苦瓜了

芒果布丁 发表于 2005-5-23 12:00

每天如果只1根，应该还扛的住吧~

正好因为心疼，少吃点其他的东西，呵呵，总比吃零食省钱呀！（布丁理论）

yaoyao 发表于 2005-5-23 12:12

Originally posted by 芒果布丁 at 2005-5-23 12:51


die Bittermelone/Balsam-apfel 苦瓜

至于苦瓜素，没有见到过。原来国内有苦瓜清脂素（成分里还有其他中药），但是后来被禁咯，据说是有违禁成分。恐怖！:( 所以如果要买，最好就是100%的纯苦瓜素，好象是 ...

谢谢，谢谢，有空去ROSSENMANN，药房看看，有没有，苦瓜素之类，苦瓜我也爱吃的。以前在家，妈妈是将苦瓜切片，过热水，然后配上泡好的枸杞，点上麻油，就做色拉，蘸醋吃，很美味的，因为苦瓜过热水后，苦味就没什么，再加上枸杞的甜味，和醋的酸甜，味道还是不错的，不知道这样吃，可不可以减肥。很美味的说。

芒果布丁 发表于 2005-5-23 13:29

Originally posted by yaoyao at 2005-5-23 13:12


谢谢，谢谢，有空去ROSSENMANN，药房看看，有没有，苦瓜素之类，苦瓜我也爱吃的。以前在家，妈妈是将苦瓜切片，过热水，然后配上泡好的枸杞，点上麻油，就做色拉，蘸醋吃，很美味的，因为苦瓜过热水后，苦味就 ...

咦！偷学到一个食谱，哈哈:lol:

枸杞虽然是滋补的，但是有人也用来减肥，应该是很营养的一道菜。

总觉得如果能吃苦瓜是最好的，毕竟是新鲜蔬菜嘛，有多纤维素，对身体好，也对减肥有利$ok$

布丁每次都说的头头是道，结果自己还是胖嘟嘟（都是太懒了，什么都三分钟热度，哎~）$失败$
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查看完整版本: 苦瓜减肥+实验报告ZT