viji 发表于 2005-5-26 09:47

7 件在用餐後不要做的事 ZT

*不要用餐後抽煙-專家的

viji 发表于 2005-5-26 09:49

*用餐後不要立即吃水果-用餐後立即吃水果將導致胃部因空氣而腫脹。
                      因此在用餐後的2小時或是用餐前1小時吃水果是比較理想的。

viji 发表于 2005-5-26 09:50

*不要在用餐後喝茶-因為茶葉通常含有高酸性。這種酸性物質將導致我們所攝取食物中所含的蛋白質變硬，因此會比較難消化。

viji 发表于 2005-5-26 09:51

*用餐後別鬆開你的腰帶-用餐後立即鬆開腰帶將讓你的腸子容易糾結和阻塞

viji 发表于 2005-5-26 09:52

*不要在餐後洗澡-洗澡時會使得血液流向手、腳和我們身體的其他部位，因此會減少胃部中的血液量， 這將會使得我們胃部的消化能力變差。

viji 发表于 2005-5-26 09:53

*飯後不要散步-大家總是說"飯後走100步可以活到99歲"。但是那個觀念是錯誤的，用餐後的走動將使我們的 消化系統沒有足夠能力?奈宜鶖z取的食物中吸收足夠的營養。

viji 发表于 2005-5-26 09:54

*用餐後不要立即睡覺-這樣我攝取的食物將沒有辦法得到適當的消化，因此可能導致胃部和腸部的感染。

LazyQueen 发表于 2005-5-26 10:01

天啊,,我有好多条....

qingqingcao 发表于 2005-5-26 10:39

我还好，就是饭后爱吃水果

glueck女孩 发表于 2005-5-26 11:48

哈哈，我一条都没
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