妈妈们晚上吃夜宵吗?都吃什么啊?
孕期四月,晚上不吃点东西睡觉的话,早上5点肚子就饿了.现在开始晚上睡前一个小时左右还吃点东西.可是真不知道吃什么.今晚吃的是方便面,因为实在没有可吃的...妈妈们夜宵都吃些什么,给点建议吧.谢谢了.
也不能每天都吃方便面啊...{:5_383:} 每天睡前一杯3.8fett的牛奶，否则饿的睡不着。 我现在4个半月，在第4个月的时候也是每天晚上需要吃夜宵。我感觉比较合适的是，睡前1个小时吃一个水煮鸡蛋或者一片全麦面包加半杯牛奶。
鸡蛋我买的bio的，直接水煮煮熟透就行。全麦面包感觉还是面包房的比超市的好吃很多，早餐夜宵各来一片，健康又顶饱。牛奶我自从怀孕后就换成1，8fett的了，因为医生给的推荐食谱上是这个。建议晚上临睡前不要喝太多牛奶，要不半夜频繁上厕所也很麻烦。
Cinderella0630 发表于 2014-6-16 09:07
我现在4个半月，在第4个月的时候也是每天晚上需要吃夜宵。我感觉比较合适的是，睡前1个小时吃一个水煮鸡蛋 ...
哎呀，你也升级啦，恭喜加入当妈的行列。 janemichen 发表于 2014-6-16 17:56
哎呀，你也升级啦，恭喜加入当妈的行列。
谢谢，我现在常潜水这里了，争取当个合格宝妈{:5_342:} Cinderella0630 发表于 2014-6-16 21:30
谢谢，我现在常潜水这里了，争取当个合格宝妈
{:6_414:}自从有了宝宝，我也转战这边栏目了－@－ Cinderella0630 发表于 2014-6-16 09:07
我现在4个半月，在第4个月的时候也是每天晚上需要吃夜宵。我感觉比较合适的是，睡前1个小时吃一个水煮鸡蛋 ...
面包倒是个好主意{:5_381:}
虽然知道吃蛋好,但是我孕期中越来越觉得觉得水煮蛋没味道,每次吃得都很勉强{:5_383:}
我也是孕期开始后就换成1,5的牛奶了{:5_377:} 裸麦饼干抹芝麻酱
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