痛经怎么改善
每个月总是大姨妈来的第一天痛的好难受{:5_344:}之后几天会好很多 但是第一天真心疼啊 上班有气无力
去妇科检查说很正常没事 吃止痛片吧
可是总觉得止痛片不好。。。
大家都有什么好方法治痛经吗？ 我以前也痛的要死，后来这边的妇科医生给我开了长期避孕药再也没痛过。。。 其实对付痛经的方法，就是运动。。。甚至临时抱佛脚，在来事前一个星期运动，都效果不错。。。
经前经后都要注意。。在来之前一个礼拜坚持吃点红糖水。。我一般是会煮黑豆加红糖加鸡蛋做早餐。补气血。。然后经后也会熬一点桂圆水喝。。有时候痛了走走反而会好一点 回国时候看看中医，看看什么原因才好对症下药啊。 同沙发，运动。
另外保暖啊，食补啊，泡脚啊，什么的，大家都知道。
如果检查正常的话，之前心情放松，我觉得也很重要。实在疼得厉害，就止疼片吧，硬抗着疼也不好啊。
对了，还有避孕药，不过这个要自己衡量决定了。 花景因梦 发表于 2014-6-17 10:49
其实对付痛经的方法，就是运动。。。甚至临时抱佛脚，在来事前一个星期运动，都效果不错。。。
谢谢大美女回复 好像还真是 以前去运动的时候貌似没这么痛 applestudent 发表于 2014-6-17 10:58
经前经后都要注意。。在来之前一个礼拜坚持吃点红糖水。。我一般是会煮黑豆加红糖加鸡蛋做早餐。补气血。 ...
请问妹子黑豆在哪买的？ Aquaspirit 发表于 2014-6-17 10:52
生了孩子就会好。
这个。。。