平时记得保暖尤其经期，我那会经常上班的时候屁股底下垫一个发热的垫子，另外来之前一周泡脚，只是每天半小时，还有来的第一天喝红糖姜水。还有忌吃辣的东西。我原来痛经很厉害的，把上面的都做到后就没有过痛经了
sosososo 发表于 2014-6-17 22:57
益母草不是给孕妇吃的吗？
孕妇才不能吃益母草！
焗桑拿吧，我个人经验觉得是非常有用，还有就是来之前的一个星期不要吃冻饮，雪糕之类的冰冻东西。
ichbinhappy 发表于 2014-6-18 09:09
孕妇才不能吃益母草！
哎 我太小白了。。。。
u16_jessie 发表于 2014-6-18 07:56
平时记得保暖尤其经期，我那会经常上班的时候屁股底下垫一个发热的垫子，另外来之前一周泡脚，只是每天半小 ...
我昨天用了个暖宝宝 貌似也管用
carniecarnie 发表于 2014-6-18 10:39
焗桑拿吧，我个人经验觉得是非常有用，还有就是来之前的一个星期不要吃冻饮，雪糕之类的冰冻东西。
谢谢妹子 发现管住嘴也很重要
来之前三天 每天一杯热的红糖水 就不痛了
MM，我以前月经来的第一天就不能上班，一整天基本都在厕所呆着，疼的直冒冷汗，西医中医什么都吃过看过就是没效果，每次来吃止痛药，后来生了两个孩子还是会不舒服，不过我不知道是不是以前被痛经痛怕了，一来就觉得不舒服，但比以前是好百倍了，
生了孩子还疼的话就上环，绝对好啊
个人从来不痛，那几天还可以跑跑跳跳，吃冰的
所以没招给lz，只能抱抱
个人觉得，平常多运动，把体质整体提高
也许会有帮助