Mickey.G 发表于 2014-7-22 00:15
水果相当有关系啊，别误导啊，自己上网看看升糖指数吧，香蕉葡萄🍉要忌口
医生告诉我是宝宝需要各种的营养和维他命。水果本身的Fruchtzucker是会有的。只要不是过量的吃是没问题的。什么东西本来就应该适量的吃。这是我的个人经验。
问清楚是哪次的高，高多少.不过他们这边的指标数都比国内的要底，大多数亚洲妹妹都是一小时后的指数稍微高些.不用太紧张.碳水化合物每餐不用吃太多，避免饭后水果，最好下午2-3点吃是没有问题的.平时注意多走走.
datouxiaozi 发表于 2014-7-22 20:40
问清楚是哪次的高，高多少.不过他们这边的指标数都比国内的要底，大多数亚洲妹妹都是一小时后的指数稍微高 ...
我就是一个小时后的指数稍微高点，明天再看一下报告，希望顺利通过
米饭戒掉换roggenvollkorn的面包，水果里苹果草莓李子杏桃儿黑莓覆盆子都可以吃，但每次只是一小把的量，不能两种水果一起吃，水果，牛奶，酸奶，Buttermilch , quark都在餐间吃。蔬菜瘦肉可以多吃。
饭后散步或游泳。
姐都一个月没长体重了哈哈
西瓜，香蕉不能吃，含糖量太高。
我的医生只让我检查了一次，吃了早餐，喝糖水等一个小时那种
结果不超标，她说没事。
然后问助理，助理说只有一次糖测
怎么你做了两次
我也是怀孕血糖高，不吃甜的，还是高。结果医生叫回来饭前饭后测血糖，发现吃饭都会高。吃太饱也高。不过现在宝宝出生了啥都可以吃了，出生后检查一切正常。我只需要俩个月后再去复查就行了
我也是糖妈，其实我平时很少吃甜食，胃口也不好，早期吐的很厉害，所以粥喝的相对比较多。去了专科，医生让我先控制饮食，刚开始，我也是几乎不吃主食，只吃蔬菜和鱼，牛肉，血糖正常。偶尔吃个饺子什么的就高，但后来医生告诉我我的这样是不对的，不可以完全放弃主食，因为宝宝需要，直到8个月，宝宝才2公斤，医生说宝宝很小，医生说我没必要戒口了，想吃什么就吃，如果血糖真的高的不行再去找她，其实我一天也就会高一次左右，最高一次是189吃了，早餐吃了两大块糯米红枣豆沙糕，还有早上相对容易高，所以最好要控制早餐。现在已经过预产期两天了，宝宝3公斤，刚好。还有要说下，其实水果可以照样吃，但要在两顿正餐之间，间隔一个小时。还有就是葡萄，香蕉。芒果。菠萝，糖份相对高，可以少吃点。