洗牙
每半年检查牙齿一次，平时一定要认真刷牙，基本没事
我很注意爱护牙齿，每天用牙线，每年洗一次，基本没牙石。
可问题是我每次吃完饭就塞牙，完了就用牙线，不用就非常非常难受。{:5_314:}
国内一个口腔科医生告诉我，一般的牙齿面染色，用一根缝衣针划几下就没了。可以省好多钱。
然后就是用好的电动牙刷刷牙。
applestudent 发表于 2014-8-11 10:02
貌似是叫Munddusche。。
我也就自己买了一款用过。。所以说不上什么好的推荐。。但是觉得自己用的这个还 ...
好的，谢谢拉{:5_335:}
搞那么麻烦。印第安人一生从不刷牙，吃嘛嘛香
完美卷卷 发表于 2014-8-6 21:55
每天用牙线。每半年专业清洗一次
这是唯一的方法，电动牙刷只能解决面上的问题不能解决缝里的问题。
my1206 发表于 2014-8-8 18:58
另外 能说说 为啥 中国人的 牙周 健康这么差呢?
绝大部分中国人的牙周都不健康, 牙周炎的发病率特别 ...
因为都不用牙线，都传说牙线会增大缝隙。
早上用软刷手动，晚上用电动。刷牙的时候要顺着牙缝刷，刷的时候要保证牙齿的三个面都刷到，刷完了用牙线清理剩下的两个面。然后漱口，有时候用漱口水。每顿饭吃完都清水漱口。
上次回国去检查，主动要求洗牙医生都不给洗。。。{:5_371:}