ＬＺ没必要那么敏感。。。世界上那么多人，不能要求每个都喜欢你吧。。。只要你身边的人喜欢你就行了。如果有人做了什么，忍不了就骂他，能忍就当被狗咬了。。。你想你不小心被狗咬了总不能咬回去吧
送楼主读读：美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看!可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同;他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。这真是一个发人深省的实验。 原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗?一个从容的人，感受到的多是平和的眼光; 一个自卑的人，感受到的多是歧视的眼光; 一个和善的人，感受到的多是友好的眼光; 一个叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心;而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心。一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。
本帖最后由 anan14 于 2014-8-11 18:05 编辑
首先理解楼主的感觉。
1，在这生活的，你说的歧视或多或少都遭遇过。别说我们生活在别人的国家，就是在自己的国家甚至自己的家庭里面，也要分出个三六九等来，嘲笑，歧视也都是难免的。所以很多时候并不是你做的不好，而是因为这是生活的常态。在外生活本来就不容易，真的不需要太在意别人了，更别说是些根本不相关的人。所以要强大自己的内心，要有爱咋咋地，爱谁谁的态度。你就是你，你不是为了那些嘲笑你，歧视你的人活的，对吧?远离那些让你心烦不愉快的人，生活说到底是你自己的，选择开心地生活。建议你看一下莫言的那篇"一个人，要为喜欢自己的人活着"。
2，如果楼主还有其他的如情绪低落什么的，建议查一下甲状腺功能。甲减也有这种可能。
有过同样经历。而且确定路人是在笑我，因为她们一边笑一边看我还偷偷指我来着。当时是挺郁闷的，觉得自己长的并不好笑而且穿的也很正常啊。。。不过本人忘性大，一会儿就好了。
建议mm调整自己的心情，就算是被笑了也无所谓的，反正是个路人而已。
cherok751886 发表于 2014-8-11 18:20
楼主需要有颗强大的内心啊
这句话听过很多次，我也觉得是对的。
可是，强大的内心不是想有就有的，是生活中一次次的被肯定，被认可然后慢慢的形成的。10年前，如果马路上小年轻笑我，我心里也会不好受，无论他们是不是恶意的，表面上还装着无所谓。10年后，同样的事发生，我心里很平静，有的时候我会善意朝他们笑笑。当这些都不能影响到你的情绪的时候，你的内心才真正强大。
我倒是来德国久了越来越不敏感了。自己开心最重要，别人，特别是路人，不管ta怎么看我，对我来说都是null.
气场很重要