萍聚 › 塑身健体 › zt 减肥的醋豆附制作方法

天蝎公主 发表于 2003-3-8 19:07

zt 减肥的醋豆附制作方法

材料
黄豆5两
镇江陈醋半瓶(香醋,和北方的醋都不可以替代)
方法:
1,黄豆洗净凉干
2,用锅炒熟,不放任何油冷却后,放入密封的瓶子或罐子里,加醋,醋一定要没过豆子
3,浸泡10天后即可食用
4注意:每天早饭后10粒,不要忘记吃啊,
一个月至少减4斤,饮食是正常的,但如果陪上运动效果更佳,一个月6斤是正常的

http://www.nutritionno1.com/article/art-a-food/banner/nut-food-20000414-a.gif

大头 发表于 2003-3-8 23:36

？？真的会有效吗:confused:

天蝎公主 发表于 2003-3-8 23:53

不知道啊！正打算亲自试验一下:cool:

yearer 发表于 2003-3-9 00:01

小麦 发表于 2003-3-9 00:21

我听说醋豆可以降血脂的，就象日本的纳豆一样。

天蝎公主 发表于 2003-3-9 11:46

最初发表由 小麦
我听说醋豆可以降血脂的，就象日本的纳豆一样。

那我要我妈妈吃，我妈妈有高血压

sinymm 发表于 2003-3-10 11:10

醋豆是有效，但及其难吃，我妈就试过，但没坚持下来，如果这么有效，我也是一下好了，明天去买黄豆，还想问一下，怎么知道，黄豆已炒熟呢:confused:

小麦 发表于 2003-3-10 11:13

最初发表由 天蝎公主
那我要我妈妈吃，我妈妈有高血压
我爸爸绝对是三高，还有脂肪肝，我一直给他带大蒜油，当然我妈妈也给爸爸吃中药，注意饮食，加强锻炼，反正前段时间检查都正常了，全家高兴。

天蝎公主 发表于 2003-3-10 20:10

最初发表由 小麦
我爸爸绝对是三高，还有脂肪肝，我一直给他带大蒜油，当然我妈妈也给爸爸吃中药，注意饮食，加强锻炼，反正前段时间检查都正常了，全家高兴。

下次我回国也给妈妈带大蒜油

绿茶 发表于 2003-3-11 11:46

请教一下,什么是大蒜油?那儿有卖?

查看完整版本: zt 减肥的醋豆附制作方法