hauke 发表于 2014-9-8 13:45

腰疼 。。。

最近总是腰椎偏右小区域隐隐作痛，每次运动过后就会好些。过了几天又会有感觉，时好时坏。这两天左侧也开始有些疼了。。。用手按压骨头，还会更疼。。。苦逼码农伤不起啊，小伙伴们，有啥好的按摩仪器和药膏推荐的吗?

fusion 发表于 2014-9-8 13:51

本帖最后由 fusion 于 2014-9-8 13:53 编辑

年纪大了。。。。。
参加些Rueckfit的课程，一般fitness都有提供

老湿不给力 发表于 2014-9-8 13:51

去看医生配点药，不是腰肌劳损就是椎间盘突出，这个要扼杀在摇篮里。
不认真对待，说不定哪天啪啪啪完了以后，腰都直不起来了。慎之！

wangdafa80 发表于 2014-9-8 13:51

坐办公室的没办法的，尽量多活动下吧。

hauke 发表于 2014-9-8 14:00

fusion 发表于 2014-9-8 14:51
年纪大了。。。。。
参加些Rueckfit的课程，一般fitness都有提供

要这么直接嘛 {:8_498:}

hauke 发表于 2014-9-8 14:01

老湿不给力 发表于 2014-9-8 14:51
去看医生配点药，不是腰肌劳损就是椎间盘突出，这个要扼杀在摇篮里。
不认真对待，说不定哪天啪啪啪完了以 ...

啪啪啪{:8_485:}

老湿不给力 发表于 2014-9-8 14:04

hauke 发表于 2014-9-8 14:01
啪啪啪

这你都不知道？啪啪啪一般指一男一女一起进行的特殊生理活动，啪啪啪是象声词，你out了{:5_387:}

hauke 发表于 2014-9-8 14:11

老湿不给力 发表于 2014-9-8 15:04
这你都不知道？啪啪啪一般指一男一女一起进行的特殊生理活动，啪啪啪是象声词，你out了

我其实秒懂了，怕你歪楼 。。。

老湿不给力 发表于 2014-9-8 14:14

hauke 发表于 2014-9-8 14:11
我其实秒懂了，怕你歪楼 。。。

不歪楼，你这个7成是椎间盘突出，2成是脊柱侧弯，1成是其他原因

hauke 发表于 2014-9-8 14:21

老湿不给力 发表于 2014-9-8 15:14
不歪楼，你这个7成是椎间盘突出，2成是脊柱侧弯，1成是其他原因

脊柱侧弯 。。。上次陪一哥们去照过核磁共震，医生当时说有一点侧弯是正常的 。。。1成原因是说我腰子有问题了???
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