麻匪威士忌 发表于 2015-2-9 17:42
Mm 不一定的，我三个月里也是吐的稀里哗啦，直接减肥10斤多，但是宝宝一直很好，大小不偏大也不偏小，孕 ...
那是因为头三个月的宝宝生长所需营养物质基本从母体来，吃多吃少都会长的，之后才是需要从母体和食物中获取，所以就算你头三个月瘦了，娃娃一样长大
beryl 发表于 2015-2-10 08:32
那是因为头三个月的宝宝生长所需营养物质基本从母体来，吃多吃少都会长的，之后才是需要从母体和食物中获 ...
这道理我都懂得，所以我和那个mm说体重不长不用担心的，不会造成孩子发育不良，孕妇没必要把自己吃的跟猪似的。
麻匪威士忌 发表于 2015-2-10 08:37
这道理我都懂得，所以我和那个mm说体重不长不用担心的，不会造成孩子发育不良，孕妇没必要把自己吃的跟猪 ...
是，看到那么多人特别是中国人，生怕自己生的娃娃轻了，拼命吃，还爱吃高油高糖的，还有宵夜，就很郁闷，什么都不知道也不研究对小孩和自己都不好，我认识一个女生胖了80斤，生下个9斤大胖小子，还得意地不得了，等她娃长大是个胖子她就该哭了
beryl 发表于 2015-2-10 08:40
是，看到那么多人特别是中国人，生怕自己生的娃娃轻了，拼命吃，还爱吃高油高糖的，还有宵夜，就很郁闷， ...
我就希望我家娃小点，别太大，出生有个六斤就可以了，话说我出生也才六斤，现在照样长到171的个子。
我的妇科一直和我说，吃东西均衡就好，别猛吃，也别这不吃那不吃，我以前也不挑食，现在也什么都吃，不过量就好。希望到最后不要超过10公斤吧。
下雨的天空 发表于 2015-2-9 17:39
后期基本没长，上次测还轻了点，基本上是中期的时候长的
那我稍微放心一点了，我的孕中期还有４周就结束了。现在天气也慢慢好了一点，我要坚持每天都散步走动走动。努力控制在１３公斤，最差不能超过１５公斤{:5_342:}
下雨的天空 发表于 2015-2-9 17:39
后期基本没长，上次测还轻了点，基本上是中期的时候长的
我分析了一下我增重的原因，除了度假和圣诞新年过节那会，其实我也没有比孕前多吃多少，甜食除了偶尔icecream也没有怎么吃。主要是我怀孕后不爱吃肉类，几乎不吃海鲜了，所以主食吃的比较多。我打算开始刻意让自己多吃蛋白质和减少淀粉类食物。我２５周长了１０公斤，确实不算少。但我老公说我除了肚子和胸，其它地方没怎么变啊，真是奇怪剩下的都长哪里去了{:5_339:}
麻匪威士忌 发表于 2015-2-10 08:53
我就希望我家娃小点，别太大，出生有个六斤就可以了，话说我出生也才六斤，现在照样长到171的个子。
我 ...
你的观点是对的，不过有些人怀孕后口味大变，平时不吃的东西特别是零食垃圾食品变得爱吃，就惨了，挺难控制的。。。
beryl 发表于 2015-2-10 11:41
你的观点是对的，不过有些人怀孕后口味大变，平时不吃的东西特别是零食垃圾食品变得爱吃，就惨了，挺难控 ...
是的，口味改变控制不了的吃是挺麻烦的。
我基本口味不变，以前不爱吃甜食，现在还是不爱吃，而且我胃口恢复后，也比较注意少吃主食，多吃菜，我荤素都爱吃，肉，海鲜，鱼，什么都吃。然后一直注意运动，比如游泳，散步，孕妇瑜伽。直到之前有点假性宫缩才被妇科强制要求休息，不准大量运动，才停了。不过每天散步还是允许的，就是不能超过半小时，不能走太快。下周三复查，希望没事了，我就好继续恢复简单的运动了。
麻匪威士忌 发表于 2015-2-10 12:10
是的，口味改变控制不了的吃是挺麻烦的。
我基本口味不变，以前不爱吃甜食，现在还是不爱吃，而且我胃口 ...
灰常健康哦，
能不能请教你，孕妇到底能不能游泳啊？有人说游泳锻炼对孕妇好，有人说脏东西容易进到mm里对小孩不好。。。估计德国医生是建议游泳的吧，可我不知道人种间的体质差异会不会在这件事上也不一样。你觉得运动对于怀孕的帮助是不是挺明显的？我认识一个朋友他的米国健身教练大个肚子还在教课，上次生娃说都没感觉。。。我好希望运动能带来这样的效果啊！
本帖最后由 麻匪威士忌 于 2015-2-10 13:02 编辑
beryl 发表于 2015-2-10 12:26
灰常健康哦，
能不能请教你，孕妇到底能不能游泳啊？有人说游泳锻炼对孕妇好，有人说脏东西容易进到mm里 ...
请教不敢当，我也是头胎，也在边怀着边学习。我给你发短信了。