limeihua 发表于 2014-10-8 00:55

求助！德国有没有卖褪黑素（melatonin）啊，就是可以帮助睡眠的

求助！德国有没有卖褪黑素（melatonin）啊，就是可以帮助睡眠的，国内有亲戚需要。先谢谢了。

jiad_zw1026 发表于 2014-10-8 01:04

LZ到药店找找吧，应该有的。

Liv 发表于 2014-10-8 10:45

药店有，但是要处方。这个在德国是处方药。
在其它国家不是。你叫你家亲戚上淘宝找美国代购吧。

In Deutschland ist Melatonin ein verschreibungspflichtiges Medikament.

http://www.t-online.de/ratgeber/gesundheit/beschwerden/id_58897578/melatonin-einnahme-hier-lauern-gesundheitsgefahren.html

limeihua 发表于 2014-10-8 12:57

Liv 发表于 2014-10-8 11:45
药店有，但是要处方。这个在德国是处方药。
在其它国家不是。你叫你家亲戚上淘宝找美国代购吧。



谢谢！

cooljht 发表于 2014-10-16 19:47

朋友推荐给我的帮助睡眠的一个非处方药，是叫顺势疗法之类的，植物提取。

叫 Neurexan 效果还可以，睡前含一片，整夜睡的踏实。

masterlj 发表于 2014-11-15 23:17

我有很多盒，我妈给我买的，你要可以分你点

garfieldmao 发表于 2014-11-16 09:24

用薰衣草，蜜蜂花(Zitronenmelissa)，Johanniskraut Tee 泡茶喝会不会有帮助？都是安神助睡眠的植物

雨妞儿 发表于 2014-11-16 14:19

褪黑素，国内一样有卖的。入睡效果很好。当然，副作用也很好，这一点，是无论哪里买的褪黑素都无法避免的。

dommie 发表于 2014-11-30 17:10

雨妞儿 发表于 2014-11-16 14:19
褪黑素，国内一样有卖的。入睡效果很好。当然，副作用也很好，这一点，是无论哪里买的褪黑素都无法避免的。

有啥副作用？

雨妞儿 发表于 2014-11-30 17:49

本帖最后由 雨妞儿 于 2014-11-30 17:53 编辑

褪黑素是一种激素。
别的副作用我不知道，但是它造成抑郁症，这个是非常明确的。而且，停药后后要几乎半年以上的时间来调节，才慢慢的好多了。
激素啊，哪怕是微小剂量的增减，也能对人体造成很大的影响。好吧，这句话听起来很官方很外交辞令的样子，不过，它确实是我的自身体会。
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