dasauxin 发表于 2014-11-13 21:18
坚持跑步的中国妹子大少见了,加油! 我是跑2休1每次跑步回来都觉得一天的精神都特别好
每个星期都有很多 ...
哈哈，人家都说在国外寂寞的只有两件事可以做，一是做饭二是锻炼身体，实在太贴切了。其实国内跑步的人也越来越多，我九月回国，我家旁边有个大学，每天晚上操场上满满的人，全部在慢跑或快走，而且大多是中老年人，热闹的跟菜场一样，哈哈。
Laure 发表于 2014-11-13 21:26
最近胖了，懒了
要坚持啊
我从国内回来也是胖了。。马上又到了冬天养膘的季节。。。。
pjl2519 发表于 2014-11-13 21:28
真佩服MM 赞一个 我是几乎不运动的人 恨不得一天都在床上窝着 最近买了个crosstrainer 感觉还不错 运动完一 ...
是的，运动完一身汗的感觉特别爽~我以前也不运动，今年刚开始的，主要还是德国生活太无聊了，想给自己找点事干。
憨小悠 发表于 2014-11-13 21:22
就叫knie band或者Kniegurt吧，我刚在亚马逊搜索了一下，就能搜到，就是长得跟一根布条一样的，我买的是m ...
mm买的时哪种呢？ 我搜出来有很窄的一条还有很窄两条的 还有种把膝盖整个包起来的？ 有什么区别啊？
顺便问问有没有软壳推荐和秋冬的跑裤推荐
支持一下，我喜欢去健身房，一周3次。不过上一个月身体不适合就没运动，人也懒了。周六开始恢复。LZMM加油，一起运动，一起保持好心情。
qlshqxf 发表于 2014-11-13 21:46
mm买的时哪种呢？ 我搜出来有很窄的一条还有很窄两条的 还有种把膝盖整个包起来的？ 有什么区别啊？
我买的就是一根条的那种，整个包起来的感觉腿都弯不过来了。。
我买的是这款
本帖最后由 憨小悠 于 2014-11-13 22:08 编辑
huancy 发表于 2014-11-13 21:46
顺便问问有没有软壳推荐和秋冬的跑裤推荐
软壳是什么？ 跑裤我穿的就是最普通的Trainning Hose。衣服比较重要，尤其是这种天，里面要速干排汗的Laufshirt，外面可以再加一层保暖防风的Laufjacke。反正别穿全棉的，一流汗会冻死。。。
vivian97 发表于 2014-11-13 21:51
支持一下，我喜欢去健身房，一周3次。不过上一个月身体不适合就没运动，人也懒了。周六开始恢复。LZMM加油 ...
{:5_320:}加油~
憨小悠 发表于 2014-11-13 22:03
软壳是什么？ 跑裤我穿的就是最普通的Trainning Hose。衣服比较重要，尤其是这种天，里面要速干排汗的L ...
就是laufjacke啦，软壳softshell 据说防风保暖排汗，冷天就怕出一身汗再冷风一吹就透了，我里面穿了排汗的上衣和裤子但是不够保暖外面必须再穿一层，这个纠结