有木有糖妈，请教一个问题
{:8_498:} 妊娠糖尿了，看了糖尿病医生，说从现在开始控制每天14个KE这14 个KE是指所有的食物吗？肉类，鱼类，怎么算呢？还是说，肉类随便吃不计算在这14个里面？
kfc鸡翅那些又怎么算呢…… 茫然中 我的糖尿病医生没有这样特别规定食物的量 肉类鱼类蔬菜可以多吃 我吃KFC每次餐后都正常 你医生没给你KE计算的小册子吗？肉类鱼类蔬菜都没算KE的可以随便吃啊。KE就是一个碳水化合物的单位。 KFC有少量面粉包裹，你怕的话少吃那个皮好了。不过反正就一点点面粉。 这个我老公也一直叫我控制，比如米饭，面条，水果里面糖分高的，水果干，等等都要尽量少吃 那些值都是参考，最好是开个血糖仪观察自己对各种食物的反应 Don't_speak 发表于 2015-1-8 11:25
那些值都是参考，最好是开个血糖仪观察自己对各种食物的反应
开了，果然kfc还好，一喝牛奶 麦片 吃个面包 就上去了 排骨汤MM 发表于 2015-1-7 23:01
KFC有少量面粉包裹，你怕的话少吃那个皮好了。不过反正就一点点面粉。
主要有的食物我搞不清楚到底有几个，现在要每餐填表，苦啊 3qtoall 发表于 2015-1-8 09:31
这个我老公也一直叫我控制，比如米饭，面条，水果里面糖分高的，水果干，等等都要尽量少吃
我都戒了，我最爱的奥利奥和酸奶冰激凌也不敢吃了 monawang 发表于 2015-1-8 12:30
我都戒了，我最爱的奥利奥和酸奶冰激凌也不敢吃了
牛奶在我这里是易超标的，但酸奶冰淇淋就没问题。我没有算过一天总摄入，而是每歺饭后一小时测血糖，有些高危的我就分歺减量，如果十分不确定的，就测血糖鉴定下.
最后，饭后运动降血糖是十分有效的，即使吃了易超标的，只要运动过，基本没问题。
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