喵咪喵咪水中游 发表于 2015-1-12 08:04

麻匪威士忌 发表于 2015-1-12 07:52
再加一个多锻炼身体吧，特别是跳绳运动，很助孕的哦。

哈哈 是哒~我也想着要跳 就怕扰民了{:5_360:}

麻匪威士忌 发表于 2015-1-12 08:11

喵咪喵咪水中游 发表于 2015-1-12 08:04
哈哈 是哒~我也想着要跳 就怕扰民了

哦，也是。那看看有什么其他方法么，比如跑步啊，什么的。反正最好做些上下跳跃的运动，这样增加输卵管蠕动性，对受孕有帮助的。同时也锻炼身体。我备孕期间天天坚持跳400-500下绳子的。

喵咪喵咪水中游 发表于 2015-1-12 08:19

麻匪威士忌 发表于 2015-1-12 08:11
哦，也是。那看看有什么其他方法么，比如跑步啊，什么的。反正最好做些上下跳跃的运动，这样增加输卵管蠕 ...

那我就每天随意蹦跶个4、500下好啦 住Wohnung就比较不方便{:5_360:}

麻匪威士忌 发表于 2015-1-12 08:21

喵咪喵咪水中游 发表于 2015-1-12 08:19
那我就每天随意蹦跶个4、500下好啦 住Wohnung就比较不方便

对，也是可以的。反正有意无意的多上下蹦跶蹦跶就好的。

charlotte.li 发表于 2015-1-12 09:11

叶酸可以叫医生开吗？Krankenkasse可以报销吗

95017638 发表于 2015-1-12 12:27

喵咪喵咪水中游 发表于 2015-1-12 07:31
我们也是准备今年3月开始备孕~~去年夏天检查的时候顺便问过FA了 她说她那里不可以检查疫苗状况 要我去Hausa ...

谢谢mm分享~那我直接找hausarzt去查个疫苗好了~~~ 一般都有啥疫苗有必要啊~ 我再国内打过甲肝乙肝，好像就没有了   
查维生素激素居然还自费！    mm说道咖啡也要戒。。。。看来我功课做得太差了。。。。。我天天还2杯，周末喝茶还老开心了。。。。

喵咪喵咪水中游 发表于 2015-1-12 13:01

95017638 发表于 2015-1-12 12:27
谢谢mm分享~那我直接找hausarzt去查个疫苗好了~~~ 一般都有啥疫苗有必要啊~ 我再国内打过甲肝乙肝，好 ...

这个验血之后会知道缺哪些抗体的 家庭医生会说的 我只知道要打风疹水痘的 还有什么也不清楚 打算这几天去问问 甲肝乙肝我也是5、6年前打的 现在应该已经失效了。。。
我现在也每天喝很多茶 咖啡不喝会很困 准备3月开始不喝了 据说咖啡因对宝宝不好~~
都是播种网上看的 MM也可以去看看{:5_338:}

dommie 发表于 2015-6-17 11:40

原来这么多功课要做啊。。。。。
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