JMS，有没有一过三十体能外表健康都下降的感觉？
以前总听别人说，女生25岁是道坎，但是我的二十五岁并没有觉得皮肤精力和之前比有什么差别，也对这种老人言表示过不屑。但是至从过了三十岁的生日后，好像突然就有那么一天开始各种方面下滑，首先记忆力不如从前了，再者皮肤开始莫名其妙多了一些小黑痣，有的地方开始有斑了，脸时不时冒脓包和丘疹，视力不如以前，更是不能熬夜了，还时不时觉得疲倦。读书的效率和之前比天囊之别啊！曾经以为，三十岁是一个细细的分水岭，如今一看，妈啊，就是个瀑布般的巨大鸿沟啊，怎么都回不去了。看着镜子那个脸色不再红润的自己，不仅有点悲伤，不是青春不再的问题，感觉自己要开始学会接受衰老，接受很多力不从心了。是我老的太快，还是这本就是个生命的过程？过了三十的MM来讨论下，你们有没有LZ的烦恼？或者你家有杀猪刀吗？ 奔3路上,已经有这些症状了.好想哭,{:8_498:}不知道需要怎么保养啊.感觉缺少运动 30不算啥，过35你试试。。。 过了30后,变得最明显的是身材,以前是怎样吃都吃不胖,过了30后,不注意点的就会发胖.{:5_382:} cool.s 发表于 2015-1-13 15:55
过了30后,变得最明显的是身材,以前是怎样吃都吃不胖,过了30后,不注意点的就会发胖.
一样，以前只吃不运动，身材适中，现在只吃不运动，体重疯长 012345 发表于 2015-1-13 16:00
一样，以前只吃不运动，身材适中，现在只吃不运动，体重疯长
{:5_377:} yifeier 发表于 2015-1-13 15:44
奔3路上,已经有这些症状了.好想哭,不知道需要怎么保养啊.感觉缺少运动
我感觉很明显的
以前皮肤光滑白里透红, 现在动不动就长莫名其妙的东西，皮肤老化
以前基本不生病，连感冒都很少, 现在动不动感冒, 身体疼痛
以前回国坐飞机下来精神十足，现在每次都要睡两天缓一缓
除了精力外, 外表确实不如从前了,伤心死了
今年马上就32了, 感觉像人家过了50岁一样, 经常为一些新出来的问题担忧
不是说还是青年人的嘛, 怎么暮气沉沉, 开始要养生了, 烦恼
waxwings 发表于 2015-1-13 15:52
30不算啥，过35你试试。。。
35后又会是另一个样子吗? 照这种衰老速度下去想想好恐怖。以前还幼稚的想，要做一个到40，50看上去还年轻的, 现在再看看最近两年皮肤的状况, 只能叹息了。这两年过的像疯了一样快, 匆匆太匆匆！ cool.s 发表于 2015-1-13 15:55
过了30后,变得最明显的是身材,以前是怎样吃都吃不胖,过了30后,不注意点的就会发胖.
我是感觉以前怎么吃都吃不撑，现在稍微一吃多就难受了。。。唉。。 有什么办法，又不能把时钟倒着拨。
既来之则安之。
锻炼身体，健康活力，锻炼头脑，机敏不愚，锻炼心智，乐观豁达。
别的就交给上帝吧。