JMS，有没有一过三十体能外表健康都下降的感觉？

阅读模式 · 发表于 2015-1-13 16:31

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以前总听别人说，女生25岁是道坎，但是我的二十五岁并没有觉得皮肤精力和之前比有什么差别，也对这种老人言表示过不屑。但是至从过了三十岁的生日后，好像突然就有那么一天开始各种方面下滑，首先记忆力不如从前了，再者皮肤开始莫名其妙多了一些小黑痣，有的地方开始有斑了，脸时不时冒脓包和丘疹，视力不如以前，更是不能熬夜了，还时不时觉得疲倦。读书的效率和之前比天囊之别啊！曾经以为，三十岁是一个细细的分水岭，如今一看，妈啊，就是个瀑布般的巨大鸿沟啊，怎么都回不去了。

看着镜子那个脸色不再红润的自己，不仅有点悲伤，不是青春不再的问题，感觉自己要开始学会接受衰老，接受很多力不从心了。是我老的太快，还是这本就是个生命的过程？过了三十的MM来讨论下，你们有没有LZ的烦恼？或者你家有杀猪刀吗？

yifeier · 发表于 2015-1-13 16:44

奔3路上,已经有这些症状了.好想哭,

不知道需要怎么保养啊.感觉缺少运动

waxwings · 发表于 2015-1-13 16:52

30不算啥，过35你试试。。。

cool.s · 发表于 2015-1-13 16:55

过了30后,变得最明显的是身材,以前是怎样吃都吃不胖,过了30后,不注意点的就会发胖.

012345 · 发表于 2015-1-13 17:00

cool.s 发表于 2015-1-13 15:55
过了30后,变得最明显的是身材,以前是怎样吃都吃不胖,过了30后,不注意点的就会发胖.

一样，以前只吃不运动，身材适中，现在只吃不运动，体重疯长

cool.s · 发表于 2015-1-13 17:08

012345 发表于 2015-1-13 16:00
一样，以前只吃不运动，身材适中，现在只吃不运动，体重疯长

匿名 *发表于 2015-1-13 17:14* · 发表于 2015-1-13 17:14

yifeier 发表于 2015-1-13 15:44
奔3路上,已经有这些症状了.好想哭,不知道需要怎么保养啊.感觉缺少运动

我感觉很明显的
以前皮肤光滑白里透红, 现在动不动就长莫名其妙的东西，皮肤老化
以前基本不生病，连感冒都很少, 现在动不动感冒, 身体疼痛
以前回国坐飞机下来精神十足，现在每次都要睡两天缓一缓
除了精力外, 外表确实不如从前了,伤心死了
今年马上就32了, 感觉像人家过了50岁一样, 经常为一些新出来的问题担忧
不是说还是青年人的嘛, 怎么暮气沉沉, 开始要养生了, 烦恼

匿名 *发表于 2015-1-13 17:16* · 发表于 2015-1-13 17:16

waxwings 发表于 2015-1-13 15:52
30不算啥，过35你试试。。。

35后又会是另一个样子吗? 照这种衰老速度下去想想好恐怖。以前还幼稚的想，要做一个到40，50看上去还年轻的, 现在再看看最近两年皮肤的状况, 只能叹息了。这两年过的像疯了一样快, 匆匆太匆匆！

mmtt07 · 发表于 2015-1-13 17:24

cool.s 发表于 2015-1-13 15:55
过了30后,变得最明显的是身材,以前是怎样吃都吃不胖,过了30后,不注意点的就会发胖.

我是感觉以前怎么吃都吃不撑，现在稍微一吃多就难受了。。。唉。。

澜风抚袖 · 发表于 2015-1-13 17:30

有什么办法，又不能把时钟倒着拨。
既来之则安之。
锻炼身体，健康活力，锻炼头脑，机敏不愚，锻炼心智，乐观豁达。
别的就交给上帝吧。

deutour · 发表于 2015-1-13 17:35

脸上体现的不多，但是精力上明显不行，我以前工作可以3天3夜不睡觉，累了靠椅子眯一会儿。

现在1天1夜不睡觉，就累。

龙宝2012 · 发表于 2015-1-13 17:35

本帖最后由龙宝2012 于 2015-1-13 16:36 编辑

有

记忆力差，长斑，视力变差，不能熬夜，疲倦
你说的这些症状我都有。

长胖了，一时半会瘦不下去
睡眠不足，但是睡觉的时间总想玩。。。
欣慰的是，我的几件人生大事30之前都搞定了

uiaxm · 发表于 2015-1-13 17:52

很对女生的体力可能更差

一熬夜就完了

匿名 *发表于 2015-1-13 18:32* · 发表于 2015-1-13 18:32

龙宝2012 发表于 2015-1-13 16:35
有

记忆力差，长斑，视力变差，不能熬夜，疲倦

我人生的几件大事还没有完成, 体力跟不上了, 好怕以后生娃的话更是长斑长胖, 无法接受。
最近也挺注意饮食和护肤的, 但是无论擦什么就是不如前几年根本不保养得时候, 岁月确实是把杀猪刀, 伤心的是它杀的太快太深了。

匿名 *发表于 2015-1-13 19:46* · 发表于 2015-1-13 19:46

没到30，但怀孕了，还有2月就生了。感觉笨死了，注意力很难集中。人说一孕傻3年，以前觉得是笑话，我还没生，已经傻的不行了。

天使艾米粒 · 发表于 2015-1-13 20:18

马上三十二还在和十八九小青年们拼记忆力拼学习效率的飘过。。。自然规律，只能尝试多运动保持乐观年轻心态。

青蓝忘情水 · 发表于 2015-1-13 20:24

过30感觉不明显，当了妈生完孩子后很明显

zhiga_xi · 发表于 2015-1-13 20:40

心情最重要。也不能过于劳累。多做些Spa, 美容

pany · 发表于 2015-1-13 21:57

本帖最后由 pany 于 2015-1-13 20:58 编辑

补充听力也下降了，不过自动屏蔽了没必要听到的话。
记忆力虽下降，但是判断力魄力毅力有增无减。

sophia0515 · 发表于 2015-1-13 22:34

cool.s 发表于 2015-1-13 15:55
过了30后,变得最明显的是身材,以前是怎样吃都吃不胖,过了30后,不注意点的就会发胖.

完全同意，现在吃多了一点就消化不了
年轻时天天宵夜体重也没过两位数

cool.s · 发表于 2015-1-13 22:39

mmtt07 发表于 2015-1-13 16:24
我是感觉以前怎么吃都吃不撑，现在稍微一吃多就难受了。。。唉。。

食量方面倒还好,以前和现在都差不多,很少会吃到难受的程度,就是大吃大喝几顿后,体重立刻飚上去.

cool.s · 发表于 2015-1-13 22:40

sophia0515 发表于 2015-1-13 21:34
完全同意，现在吃多了一点就消化不了
年轻时天天宵夜体重也没过两位数

两位数?应该是三位数吧!

sophia0515 · 发表于 2015-1-13 22:42

cool.s 发表于 2015-1-13 21:40
两位数?应该是三位数吧!

打错了，三位数，过了三十脑子有时也不清楚了

cool.s · 发表于 2015-1-13 22:44

sophia0515 发表于 2015-1-13 21:42
打错了，三位数，过了三十脑子有时也不清楚了

我现在的晚餐都尽量不吃或少吃了,因为晚餐吃得丰富的,就发胖,现在改成中午吃得丰富吃得好.

C6H12O6 · 发表于 2015-1-13 22:47

勤运动可以最大限度保持青春

我不是笨猫 · 发表于 2015-1-13 22:54

说明生活的不够健康，压力太大。。。。

Drachenfrucht · 发表于 2015-1-13 23:16

sophia0515 发表于 2015-1-13 21:34
完全同意，现在吃多了一点就消化不了
年轻时天天宵夜体重也没过两位数

我噻，两位数。。。我从13岁以后体重就没下过三位数。。。

Drachenfrucht · 发表于 2015-1-13 23:20

别的还好。发现胃口真的不如以前了。n年前第一次回国，一个月长了15斤。。。现在回国，再好吃的东西也不会像以前那么吃了，按中医的话，元气没小时候青年时候足，嘴就不壮。。。

龙宝2012 · 发表于 2015-1-14 00:42

本帖最后由龙宝2012 于 2015-1-13 23:44 编辑

匿名者发表于 2015-1-13 17:32
我人生的几件大事还没有完成, 体力跟不上了, 好怕以后生娃的话更是长斑长胖, 无法接受。
最近也挺注意饮 ...

以上症状就是伴着怀孕生孩子一起的，原来我脸上没斑，怎么吃都不胖。
现在

有计划赶早不赶晚，带孩子太耗精力。我这两年没有睡过囫囵觉，没有过自然醒，睡眠不好皮肤脾气都不好。。。。
等断奶先去健身，瘦下来买新衣服。每天看镜子里自己的形象超级不满意

cosimo · 发表于 2015-1-14 10:58

waxwings 发表于 2015-1-13 16:52
30不算啥，过35你试试。。。

再生个孩子试试.......
说多了都是泪。。。。。。。。。。

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