妙妙 发表于 2005-6-12 09:47

[转贴]薏仁水，让你全身慢慢白起来！

的肤色天生就是比较黑黄的，小的时候妈妈戏称我小黑妮，所以长大了，我对美白方面就特别的关注。
听说薏仁常吃可以美白，所以开始的时候我会经常做些薏仁粥吃，可是，煮过薏仁粥的姐妹应该知道，薏仁很难煮，通常别的都熟了，薏仁还是硬硬的呢，如果煮的不是特别透的话，吃起来会有种药味，老公挺烦这种味道的。
后来我想到了一种好方法，把薏仁炒熟，磨成粉，每天一小勺，冲水喝，又方便，又能天天喝到。
这种方法我已经坚持了快一个月了，真的感觉皮肤变的亮起来了，而且全身都有光泽了，虽然不像一些护肤品一样抹上就看起来白了，但是却是从内在慢慢的白起来了。
经常潜水，今天拿来这个方法和大家分享，希望更多的姐妹白起来^_^
做法放这里吧
和大家说说我的制作过程，呵呵
首先，把薏仁洗净，不急的MM可以等它晾干再炒，急的控净水就可以炒了（我是控了一个小时左右就炒了，晾干太慢了，呵呵）
炒的时候最好用受热比较均匀的锅，不容易胡，我是用的高压锅。如果是湿的直接炒的话，会有一些粘锅，火不要太大，并不时的翻动，让薏仁的潮气慢慢散尽，等没有水汽的时候，把火弄的非常小，频繁的搅动，主要是防止炒胡了。慢慢的就会闻到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感觉发脆，能碾碎，就炒好了。
然后用有干磨功能的轧汁机，磨碎，就大功告成了，^_^

以下是天天地地MM在网上找到的介绍^_^
十大美白秘籍之薏仁

滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。

疗效：薏仁油有兴奋、解热、止的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。

1.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

2.用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

食疗DIY

作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。

禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。

ronanwings 发表于 2005-6-12 11:21

好建议，可是在那里可以买到薏仁啊？亚店有卖的吗？这在德语里叫什么啊？

妙妙 发表于 2005-6-12 12:13

我也不清楚，所以转贴过来想和大家交流一下。
上面写的属一种中药材，估计国内药店应该有的买吧~~~~

雨过天晴 发表于 2005-6-12 12:42

顶~~上哪里弄呢?

乖乖兔 发表于 2005-6-12 13:07

之前见过jms讨论哪里买薏米的帖子，看完后还是没找到哪里有，这个比较困难。。。

ruifei 发表于 2005-6-14 02:06

真的还是假的阿

灼灼 发表于 2005-6-22 10:57

亚店就有卖啊,可惜不适合偶,偶体寒,郁闷..............

米鸭嘎uu 发表于 2005-6-22 14:53

薏仁是不是就是那种大杏仁啊?

littledai 发表于 2005-6-22 22:29

薏仁茶还有消除水肿的效果哦。如果晚上没睡好，第二天早晨起来眼睛变泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定。当然黑咖啡也有同样的效果。

thatsme 发表于 2005-7-1 15:23

原帖由 ronanwings 于 2005-6-12 11:21 发表
好建议，可是在那里可以买到薏仁啊？亚店有卖的吗？这在德语里叫什么啊？

有人知道嗎??

乖乖兔 发表于 2005-7-1 16:50

最好可以贴张照片上来看下，呵呵，好心人快来吧。。。

蓝麦子 发表于 2005-7-1 20:10

亚店有卖的...我只知道有美容效果,原来还消水肿啊.]
回头炒炒,也泡茶来喝.

wayefw 发表于 2005-7-10 12:04

原帖由 乖乖兔 于 2005-7-1 16:50 发表
最好可以贴张照片上来看下，呵呵，好心人快来吧。。。
偶有照片
不过不知道怎么传上来
这个亚洲店就有卖的
偶的就是在那里买的
圆圆的样子

这个照片里那个白色的就是苡仁
http://images.qianlong.com/mmsource/images/2005/04/26/yirenldlyt-nx.jpg

[ 本帖最后由 wayefw 于 2005-7-10 12:06 编辑 ]

ayanamiran 发表于 2005-7-10 13:25

不知道德语叫什么?谢谢楼上的分享图片，可是还是看不大清楚，倒是那个鸡腿挺诱人的。呵呵

thatsme 发表于 2005-7-10 18:15

原帖由 ayanamiran 于 2005-7-10 13:25 发表
不知道德语叫什么?谢谢楼上的分享图片，可是还是看不大清楚，倒是那个鸡腿挺诱人的。呵呵
:lol::lol::lol:

daixi 发表于 2005-7-12 01:12

浅 发表于 2005-7-13 16:24

心动了，想去亚超看看

qi77qi 发表于 2005-7-15 15:25

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
$不错$的东东，我还有点，可以试试看。

脸盆中的糖糖 发表于 2005-7-17 16:31

很像高粱米，不过味道不好吃。

ningr 发表于 2005-7-18 16:26

我有啊...可是炒到什么程度才可以那?

dimple 发表于 2005-7-30 01:03

我妈寄了一包，一直没来得及吃，这么好的东西，明天就做个绿豆薏仁汤把。

nina84613 发表于 2005-7-30 23:55

我们这里好象没有啊.......

brillant 发表于 2005-7-31 12:05

薏仁大小象嫩豌豆，(一定是嫩的),不是圆的， 有一侧有点凹进去了，上有一个小点。亚店有卖。

kevinlei 发表于 2005-7-31 13:38

浅 发表于 2005-8-28 16:28

我们这里没有。。。。。

pingp 发表于 2005-8-28 20:17

原帖由 kevinlei 于 2005-7-31 13:38 发表
这么有效吗？一定得试试！BF整天喊我黑妞儿，咱也白一个给他看看！

Aber Nein, dunkele Haut leigt total im Trend!
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