芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 00:56
百合的营养价值和成分
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。
百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、
粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。
百合食疗药效
◆百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、
肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。
◆百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，
促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。
◆百合还含有一种
水解秋水仙碱，有滋养安神作用。
◆百合是一味滋补妙晶，
补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。
◆百合与冰糖、
绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。
◆百合、红枣、莲子同煮粥、
汤，可治神经衰弱、心烦失眠。
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 01:00
核桃
又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。果实椭圆形，直径约5厘米，灰绿色。幼时具腺毛，老时无毛，内部坚果球形，黄褐色，表面有不规则槽纹。果序短，杞俯垂，具1-3果实；果实近于球状，直径4-6厘米，无毛。果核稍具皱曲，有2条纵棱，顶端具短尖头。隔膜较薄，内里无空隙，内果皮壁内具不规则的空隙或无空隙而仅具皱曲。
金叶子
发表于 2015-12-11 01:10
核桃可是好东东{:5_346:}
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:16
核桃油（Walnut oil）产品描述{:5_381:}
核桃油英文学名Walnut oil，欣奇典核桃油是选取上等核桃果，经纯物理加工方法精制而成的高级食用油，没有化学提炼的不良副产物，充分保留了核桃的精华，核桃是真正纯天然食品和高营养的智力型保健食品。
功能及营养成分
核桃仁含油率为60﹪以上，油中含不饱和脂肪酸在90﹪左右，其中n-6系列不饱和脂肪酸有油酸20.3﹪，亚油酸54.3﹪；n-3系列多不饱和脂肪酸亚麻酸16.8﹪，从油脂组成来看，n-3和n-6搭配是全面的核桃油含有丰富的角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物。角鲨烯能促进血液循环，活化身体机能细胞；黄酮类物质和多酚化合物能增强血管扩张能力、调节血脂、降低胆固醇和血糖，改善血管微循环，全面提高免疫力，延缓人体机能器官衰老，永葆健康。
核桃油中丰富的油酸、亚油酸和亚麻酸等多不饱和脂肪酸能调节人体的胆固醇含量：增加“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇），减少“坏胆固醇”（低密度和极低密度脂蛋白胆固醇），降低血液中的甘油三脂含量，软化血管，预防因动脉硬化引起的冠心病、肾脏类疾病等 “富贵病”。此外，核桃油具有补脑、促进大脑及神经系统发育, 促进视网膜发育，润肠通便，改善睡眠，促进骨骼、牙齿和头发生长等功能。
市场应用
核桃油广泛应用于食用，营养补充剂，食品添加剂，化妆品及医药中间体等。
产品特点
物理冷榨，保留种子中的天然维生素和矿物质。天然高纯度产品。
包装方式: 食品级塑料桶，净重190公斤/桶。
贮存条件: 密封，充氮气防止氧化。置于阴凉、干燥处，避光、避热。
保 质 期: 生产日期后原包装18个月。
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:18
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:21
五星好评！La Tourangelle
纯天然核桃油(富含DHA、ARA) 500ml $8.29 到手￥95
目前500ml售价$8.29，刚需可入，由于属于Add-on商品需满$25购买，
适合凑单购买，发货重量1磅，预计含运费到手￥95元，国内500ml核桃油普遍售价在￥250元以上。
La Tourangelle（拉杜蓝乔）是来自美国加利福利亚的知名食用油公司（官网链接），最知名的产品就是Walnut Oil核桃油， 经常断货，也是海淘妈妈们最热门的核桃油。Amazon好评高达4.8星，使用采自加利福利亚的核桃为原料，100%纯天然，严格遵循150年的传统工 艺，先将核桃手工烘烤至一定温度后，再用冷榨的方式提取，不使用任何化学方式萃取。2006年该产品曾获得法国"Le Concours General Agricole"食品大赛金奖。
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:22
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:26
核桃油中含有72％的不饱和脂肪的含量，包括60％的亚麻酸和12％的α-亚麻酸，每勺（14克）核桃 油中，富含高达1.77克的Omega3脂肪酸（DHA、ARA），能有效促进宝宝大脑和视网膜发育，是儿童发育期，女性妊娠期及产后康复的高级保健食用 油，并且是非常高水平的天然抗氧化剂，可以用于美容养颜抗衰老，并且可预防心脑血管疾病。
食用方法可用于炒菜、拌制沙拉，也可以直接生吃，
给宝宝直接生吃，前三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应，再根据年龄逐渐增加。
http://images.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fww4.sinaimg.cn%2Flarge%2F9d6db8f0tw1e1v4cjnt8xj.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.baicaio.com%2F2015%2F10%2F06%2F139936.html&h=333&w=500&tbnid=tex-aa87l0fy-M%3A&docid=Bs4BHuM5cjmX0M&ei=5QZqVvLlFcetswHdoqr4BQ&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=546&page=1&start=0&ndsp=53&ved=0ahUKEwiy7OS9tdLJAhXH1iwKHV2RCl8QrQMIswEwLw
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:26
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:28
核桃油的功效与作用 强身健体且美容养颜
核桃油是采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油，属于可食用油。
核桃油的功效与作用有哪些呢?核桃的油脂含量高达65%～70%，居所有木本油料之首，有“树上油库”的美誉。
利用现代工艺提取其精华，这就是核桃新一代产品——核桃油。
核桃油是选取优质的核桃做原料，并采用国际领先的工艺制取出来的天然果油汁。
在国际市场上，
核桃油被誉为“东方橄榄油”，同橄榄油一样备受消费者青睐。
核桃油的作用：
强身健体
这是由于核桃能够提供充足的热量。
有数据测算，每100克的核桃仁便可提供约630千卡的热量，
相当于米饭热量的3-4倍。因此在冬天常吃些核桃还可以起到御寒的作用。
滋润皮肤
核桃油富含与皮肤亲和力极佳的
角鲨和人体必须脂肪酸。吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:29
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:30
核桃油的作用：
美容养颜
这是由于核桃油富含人体必需脂肪酸，
同时还富含一种与皮肤亲和力很强的角鲨稀。
这两种物质能迅速被子皮肤所吸收，
能有效保护皮肤的弹性的润泽;能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。
秀美护发
多吃核桃油能促进小孩的头发变黑。
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:32
核桃油的作用：
健脑养脑
核桃油中不含胆固醇，
可有效预防老年痴呆症的发生;
丰富的亚油酸和亚麻酸能排除血管内
新陈代谢的杂质，使血液净化，为大脑提供新鲜血液。
预防心脑血管疾病
核桃油能防止动脉硬化及动脉硬化并发症、
高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血发生。
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:33
兔窝储蓄银行 发表于 2015-12-11 00:32
核桃油的作用：
健脑养脑
提高内分泌系统功能
这是因为核桃油中的dha可以增加胰岛素的敏感性，
当细胞中不饱和脂肪酸含量越高，拥有的双健数量越多，其活动性就越强。
对骨骼系统补钙
核桃油中的天然抗氧化剂和ω-3脂肪酸有助于
人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，保持骨密度。
jiad_zw1026
发表于 2015-12-11 01:34
芳芙香蓉 发表于 2015-12-10 23:28
哇~我的最爱啊{:5_318:}德国有这种菜不?
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:36
核桃油的功效：
1、健脑益智
补脑、增加记忆力、促进大脑及神经系统发育 核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6
脂肪酸系列含量达67%以上,为人体必须脂肪酸，人体自身不能合成,必须通过
食物摄入。α-亚麻酸和亚油酸 是脑黄金DHA&ARA的前体物质，比例接近1:6
易于吸收，可在婴儿体内分别转化为DHA和ARA;亚麻酸对胎儿和婴儿的脑部、
视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。同时，核桃油中的磷脂含量丰
富，能增加细胞活性，能提高记忆和智力水平，是重要的补脑元素 ，也是婴
儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份.微量元素锌、锰等的组成脑垂
体的关键成份。 (植物源性Ω—3脂肪酸不会转化为EPA.)
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:37
兔窝储蓄银行 发表于 2015-12-11 00:36
核桃油的功效：
2、促进视网膜发育
核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A，
这两种营养物对视网膜的发育至关重要.防止夜盲症和视力减退，
有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)。
3、促进钙吸收帮助骨骼发育
富含天然维生素A、D--可促进钙吸收帮助骨骼及牙齿生长。
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:38
4、保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑
核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，因酸度低\且新鲜无污染，
可以减少对宝宝肠胃 的缓冲力，不会对宝宝内脏器官造成负
担.脂肪酸组态接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1：1容易被
宝宝消化吸收.其中亚油酸可润肠通便.
5、促进头发生长
核桃油中含有丰富的营养成分，
促进大脑发育的同时头发促进的生长
兔窝储蓄银行
发表于 2015-12-11 01:51
兔窝储蓄银行 发表于 2015-12-11 00:38
4、保护肠胃、润肠通便、滋润肺腑
核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，因酸度低\且新鲜无污染，
可以减 ...
6、预防及缓解皮肤湿疹
核桃油中的亚油酸及亚麻酸
具有消炎及预防缓解湿疹皮炎等作用
7、促进生长发育、平衡新陈代
核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸及天然维生素
及微量元素可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢。
能够帮助宝宝均衡发育，快乐成长。
http://images.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.wed114.cn%2Fjiehun%2Fuploads%2Fallimg%2F150917%2F41_150917104420_1.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.wed114.cn%2Fjiehun%2Fyoulei%2F20150917139022.html&h=330&w=660&tbnid=wiAIM80d_oL4jM%3A&docid=j8b5CM_zHCakGM&ei=KQ9qVvv5BcavswGr7pzgBQ&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=294&page=5&start=240&ndsp=64&ved=0ahUKEwi7stOuvdLJAhXG1ywKHSs3B1w4yAEQrQMI4gEwSg
Chanell
发表于 2015-12-11 02:10
jiad_zw1026
发表于 2015-12-11 16:37
兔窝储蓄银行 发表于 2015-12-6 23:48
太诱人了~{:5_318:}
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:22
jiad_zw1026 发表于 2015-12-11 00:34
哇~我的最爱啊德国有这种菜不?
有时亚超能买到瓶装半成品{:5_380:}
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:28
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:29
龙须菜不仅可以食用，而且还具有食疗的作用，特别是对于高血压患者来讲，如果常吃龙须菜就可以起到降血压的效果。要想常吃龙须菜，那我们就必须要了解关于龙须菜的做法的问题。
一、先洗净用水泡开，加食盐、味精、醋、蒜末、香菜、辣椒、胡萝卜一起拌起来，操作简单，营养丰富。吃到嘴里脆脆的，是极爽口的一道小菜。请一定用凉开水泡发，富含植物胶质加热会变粘。泡发，冲洗后凉拌即可食用。凉拌时添加姜末或姜汁，以缓解寒性。
http://images.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.cndzys.com%2FPublic%2Feditor_uploads%2Fimage%2F20130902%2F20130902154025_52337.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.cndzys.com%2Fscsc%2F90825.html&h=368&w=423&tbnid=qWjHNr2-QWmTiM%3A&docid=CbzDQy8WhEZgrM&ei=EyNrVrnaIOvcywOq5J2QDg&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=419&page=1&start=0&ndsp=46&ved=0ahUKEwj5r-O_xNTJAhVr7nIKHSpyB-IQrQMIPzAK
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:31
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:31
二、做海凉粉。将清洗干净的龙须菜入锅，加适量食用水以中慢火将其煮至全部溶化后，舀入平底方盘，让其冷却成型后，即可以水果刀分割装盘。同时，根据食用人的口味和兴趣加入调味料，以供享用。也可以在煮化过程加入熟化的各式果蔬汁，做成果蔬糕享用。
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:33
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:33
龙须菜的做法，我们只是给大家介绍了以上的两种做法。对于龙须菜来讲，它的做法有很多种，比如说我们可以凉拌龙须菜，还可以将龙须菜做茶来饮用，或者是将龙须菜做成汤来喝。无论是怎样的做法，龙须菜都不会失去其原有的美味。
http://images.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fwww.cndzys.com%2FPublic%2Feditor_uploads%2Fimage%2F20130902%2F20130902154025_52337.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.cndzys.com%2Fscsc%2F90825.html&h=368&w=423&tbnid=qWjHNr2-QWmTiM%3A&docid=CbzDQy8WhEZgrM&ei=EyNrVrnaIOvcywOq5J2QDg&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=419&page=1&start=0&ndsp=46&ved=0ahUKEwj5r-O_xNTJAhVr7nIKHSpyB-IQrQMIPzAK
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:35
芳芙香蓉
发表于 2015-12-11 21:37
虾含有丰富的营养，并且容易消化，肉质比较嫩。
龙须菜的营养价值也是很高的，你是否想过将这两种食材熬成粥呢?
那么今天小编就给大家推荐一道美味—鲜虾龙须菜粥。
一起来看看吧。
鲜虾龙须菜粥
用料
主料：米饭1碗，龙须菜100克，虾10个。
辅料：高汤。
调料：食盐，胡椒粉。
做法
1、虾洗净去壳及虾线，用盐和胡椒粉腌5分钟。
2、龙须菜去老梗后清洗干净待用。
3、将秘方米饭加入高汤放入锅里大火煮开。
4、转小火煮十来分钟，等到粥粘稠时加入虾仁和龙须菜煮开，加盐调味即可。
营养功效
1、能够安神助眠。
2、高汤可以选择用骨头汤，营养价值高。
http://images.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fimg.39yst.com%2Fuploads%2Fallimg%2F140528%2F1QH44962-1.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.39yst.com%2F20140528%2F159941.shtml&h=615&w=606&tbnid=OK0jghz63w7Z2M%3A&docid=xxFmZHcZ33IIHM&ei=NCRrVs2fD-H7ygO61qD4DA&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=299&page=2&start=46&ndsp=56&ved=0ahUKEwjNibnJxdTJAhXhvXIKHTorCM8QrQMIpQIwVQ