mixmas 发表于 2015-3-20 16:28
要有跟的，最好是坡跟的
还有，你有空可以约个骨科医生，让检查一下，顺便说你脚弓和后跟痛，看看能 ...
坡跟是什么原理啊?
webcxc 发表于 2015-3-20 22:14
坡跟是什么原理啊?
支撑脚筋吧，坡跟比高跟稳当
我也疼啊~~ 大腿根和胯骨生娃后第一次差点儿没走回来
但我没坐月子 基本没休息 而且胖了不少不知是不是有关系
再不敢随便出门逛荡了{:5_334:}
mixmas 发表于 2015-3-21 03:10
支撑脚筋吧，坡跟比高跟稳当
哦
mixmas 发表于 2015-3-21 03:10
支撑脚筋吧，坡跟比高跟稳当
我那时候倒是只有脚跟痛，应该是体重变化对脚跟的作用吧。反而是盆骨，后脊椎。感觉没装起来一样，走久一点都不可以。
webcxc 发表于 2015-3-21 14:30
我那时候倒是只有脚跟痛，应该是体重变化对脚跟的作用吧。反而是盆骨，后脊椎。感觉没装起来一样，走久一 ...
看看医生嘛
mixmas 发表于 2015-3-21 14:45
看看医生嘛
那时候第一次带小孩，总觉得时间不够。后来产后复健，有点好起来。
现在都好了。所以，现在不怕了，就是产后那些事吧。
去骨科检查腰椎。极有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经，最初是臀部隐痛，坐立步行时间长了，疼痛感会下移至大腿小腿甚至脚趾尖。孕期大腹便便，为平衡身体，腰椎多少有些劳损。产后照顾宝宝没有休息好，隐藏的病痛就乘机发作了。自己一方面注意休息，一方面及早就医。骨科医生会根据你的情况或者给你按摩理疗(医疗保险会报销的),或者教你一些保健体操，自己在家就可以练习。总之做母亲辛苦，既要照顾好宝宝，也要爱护自己。
zoecong 发表于 2015-3-21 04:58
我也疼啊~~ 大腿根和胯骨生娃后第一次差点儿没走回来
但我没坐月子 基本没休息 而且胖了不少不知是不 ...
我也没坐月子{:5_317:}
z.sun 发表于 2015-3-22 12:00
去骨科检查腰椎。极有可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经，最初是臀部隐痛，坐立步行时间长了，疼痛感会下移至 ...
好的~谢谢亲~~~！