匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:20
这个也是老板给我说的原话，谢谢你这样提醒我。
祝你早日恢复健康{:5_377:}
我的情况和你有点像， 也是抑郁症， 工作压力太大辞职了。我还裸辞呢！
你可以让医生不时给你请假呀。原来公司也不会把重大任务交给你。
你管别人怎么样呢！
还是不说的好，这个传出去也不知道会是什么后果，你就尽量多出去旅游下咯，后面几个月都是很好的季节，阳光明媚，希望你早日康复
salangane1234 发表于 2015-4-13 12:43
我的情况和你有点像， 也是抑郁症， 工作压力太大辞职了。我还裸辞呢！
你可以让医生不时给你请假呀。原来 ...
mm你现在怎么样了？你好些了吗？我们都要加油！{:8_490:}
说实在的， 既然下家已定，就算失业2个月都无所谓啊！
还能拿失业金，又自由
yijie 发表于 2015-4-13 12:45
还是不说的好，这个传出去也不知道会是什么后果，你就尽量多出去旅游下咯，后面几个月都是很好的季节，阳光 ...
嗯，谢谢你的意见。 我在考虑要不要回国一下，可是回国有时候人情压力也很大，比如我要五月请病假我妈妈就不能理解，说我在外工作代表中国人的脸面，这样说走就走很给家族丢人。。。说要好聚好散。。。
本帖最后由 匿名匿匿匿 于 2015-4-13 12:51 编辑
salangane1234 发表于 2015-4-13 12:48
说实在的， 既然下家已定，就算失业2个月都无所谓啊！
还能拿失业金，又自由
雇员自己辞退的三个月没有失业金
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:50
雇员自己辞退的三个月没有退休金
医生证明你抑郁症， 不适合工作，这样就没有Sperrzeit了。
我就是这么做的
抑郁症是最容易忽视而且最不容易治愈的病。这个病是很影响工作和家庭的。楼主得重视呀！
这个病特别讨厌，好得时候跟正常人一样，不好的时候，用美国总统林肯（抑郁症患者之一）的话来说，身上连个刀片都不敢带。楼主失眠程度怎么样？
多进行体育锻炼，或者参加瑜伽班或者Meditaiondkurs，都会帮助大脑产生多巴胺gengen Depression。Germanwings 撞击的那个哥们儿还有张国荣崔永元都是严重的抑郁症。
我听说体育锻炼是最有效的。穿上跑步鞋出门跑步吧，跑到你跑不动为止再回家，这样跑上一个月肯定见效。但不保证会再反复。工作？而且还是新的工作？真得悠着点儿来呀。
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:47
mm你现在怎么样了？你好些了吗？我们都要加油！
其实我还好啊， 就是不适合工作的性质， 长期出差，天天出差，我决定生活比赚钱重要，就辞职了。
本帖最后由 yijie 于 2015-4-13 12:56 编辑
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:49
嗯，谢谢你的意见。 我在考虑要不要回国一下，可是回国有时候人情压力也很大，比如我要五月请病假我妈妈 ...
面子之前还是健康值钱？
换个环境，不想现在的事情，过上一段时间会好很多。你还需要你妈照顾你，omg
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:47
mm你现在怎么样了？你好些了吗？我们都要加油！
我觉得这个真的是看事情的一个角度， 没有健康， 其他都是浮云。
建议是请3个月的病假，要有医生的证明，这期间不用去上班。
这3个月具体的补偿是由你的保险公司支付的，你只需要和你的保险公司联系就可以了。
然后3个月后迎接新的挑战，祝福早日康复
salangane1234 发表于 2015-4-13 12:52
医生证明你抑郁症， 不适合工作，这样就没有Sperrzeit了。
我就是这么做的
涨姿势了，mm我今天去和家庭医生谈吧，如果他给我病假这个事就这样解决好了。我回来反馈给大家说医生怎样说的
yunkaiyueming 发表于 2015-4-13 12:53
抑郁症是最容易忽视而且最不容易治愈的病。这个病是很影响工作和家庭的。楼主得重视呀！
这个病特别讨厌， ...
谢谢你，写了这么一大段话给我，我也是因为那个飞行员的事很后怕了一把。这个抑郁也有自己的原因，本来就是性格安静，出国以后村小人少就格外的宅，最后没朋友没社交，遇事也自己一个人吞，一步一步地就抑郁了。奉劝大家别像我一样阿。
Jeffrey.s 发表于 2015-4-13 12:28
祝你早日恢复健康
{:5_341:}
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:55
涨姿势了，mm我今天去和家庭医生谈吧，如果他给我病假这个事就这样解决好了。我回来反馈给大家说医生怎样 ...
恩， 医生会帮你想办法的，要不病假， 要不就给劳动局证明你不合适这工作，终归有办法的
salangane1234 发表于 2015-4-13 12:53
其实我还好啊， 就是不适合工作的性质， 长期出差，天天出差，我决定生活比赚钱重要，就辞职了。
我也这样认为的， 而且我这个长期的抑郁，也是自己没有提到最终要的位置才一拖再拖的， mm我支持你。{:5_335:}
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:57
谢谢你，写了这么一大段话给我，我也是因为那个飞行员的事很后怕了一把。这个抑郁也有自己的原因，本来就 ...
下份工作你还是到中国人多的大城市的好
yijie 发表于 2015-4-13 12:54
面子之前还是健康值钱？
换个环境，不想现在的事情，过上一段时间会好很多。你还需要你妈照顾你，omg
我不需要她照顾我，她总是有一些她的意见，企图说服我。。。我只是想回国休息一下，毕竟那是出生的地方啊。。。
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:49
嗯，谢谢你的意见。 我在考虑要不要回国一下，可是回国有时候人情压力也很大，比如我要五月请病假我妈妈 ...
国内父母不了解德国情况，按照中国思路给建议，楼主可以参考，但没必要一定服从。父母的建议是出于爱和关心不假，但有时照搬确实误事。楼主这么些年，留学念书找工作安家都过来了，完全可以证明楼主的能力和判断力，楼主大胆的相信自己，不用瞻前顾后婆婆妈妈。很多时候，"世上本无事，庸人自扰之".
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:57
谢谢你，写了这么一大段话给我，我也是因为那个飞行员的事很后怕了一把。这个抑郁也有自己的原因，本来就 ...
人即需要独处，又有的时候需要走向人群。虽然人群有时会给你一些压力，但是她也能把你的注意力从自己的世界中吸引出来。在人群中，因为性格的不同，每个人不必都那么活跃，哪怕是在旁边听听别人慢舞天际的吹吹牛，你都会体会到在独处中体会不到的东西和人生趣味。有的时候我们需要“肤浅”一些，哪怕任性点儿做几件蠢事儿都没关系，Mann sollte auch mit eigenen Schwaeche auskommen, gell?
想远离熟悉的人乃至父母，这很能理解，因为你可能觉得他们是你压力的“始作俑者”，那不等于说你得远离整个人类。如果你认为还是自己一个人静静为好，也没关系，你可以背上行囊，自己去一个陌生的地方（比如黑森林，走进大自然，远离城市的喧嚣为好）待上几周，反正现在你也有时间。
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:59
我不需要她照顾我，她总是有一些她的意见，企图说服我。。。我只是想回国休息一下，毕竟那是出生的地方啊 ...
她知道你有抑郁症么？如果知道，还不宽容，那说明她不知道这病的危害，如果不知道，那就让她知道，不要自己扛，家人亲戚朋友也能帮国有你。
yunkaiyueming 发表于 2015-4-13 13:36
人即需要独处，又有的时候需要走向人群。虽然人群有时会给你一些压力，但是她也能把你的注意力从自己的世 ...
谢谢你写的一切，你那句俗语我倒是第一次听说，下午去家庭医生那，还没想好怎么说，希望能有好的表达。
看到很多人都在具体的事情上给建议了
俺就不多说了
不知道mm回国期间是否会去看中医调理一下？
如果会的话且愿意听听中医怎么理解和调理抑郁的话
俺可以絮叨絮叨{:5_310:}
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 13:44
谢谢你写的一切，你那句俗语我倒是第一次听说，下午去家庭医生那，还没想好怎么说，希望能有好的表达。
那真是心寒，都不知道最严重的时候会怎么样？我知道的2例，都那个了，和那个机长一样，所以一定要重视起来，说起来孩子，我发小的妈妈也是这个病，但是因为我发小生孩子 ，大家都忙，她也不正常上下班了，去医院看孩子，抱了下，没抱好，孩子的头往下搭拉下来，因为她没托住头，这下好了，她妈妈吓死了，觉得自己什么都不会，是负担，给大家添麻烦，没几天，跳河了。这是真的，我不是要吓你，你想要孩子的话，一定要先治好这病，正常女人生完孩子还会产后抑郁的。
匿名匿匿匿 发表于 2015-4-13 12:57
心情郁闷的时候来这里坐坐，发发牢骚
葱白小小 发表于 2015-4-13 13:50
看到很多人都在具体的事情上给建议了
俺就不多说了
不知道mm回国期间是否会去看中医调理一下？
愿意愿意，请但说无妨！我也有考虑过找中医看看
这德国的冬天，一张张poke face 不抑郁真的很难。
希望楼主早日康复
chezshen 发表于 2015-4-13 13:51
那真是心寒，都不知道最严重的时候会怎么样？我知道的2例，都那个了，和那个机长一样，所以一定要重视起 ...
我很能理解那位母亲的心态。。。谢谢mm你给我说的，实话说，意外怀孕我也吃惊不小，因为我觉得自己不能胜任养育孩子的责任，所以孩子没留住也是身体也是心理的不适合。我也是因为飞行员的事引起了很大的重视才决定走出这一步辞职的。