天蝎公主 发表于 2003-3-12 19:33

常见二百种食品的热量含量

http://www.sczz.net/yan/health1.htm

天蝎公主 发表于 2003-3-12 19:43

再补充一些

五谷类

小麦 发表于 2003-3-12 19:48

保存……
我最近一直在喝粥，里面总是掺一把小米或者玉米面，多吃粗粮啊，还挺香的。

天蝎公主 发表于 2003-3-12 19:56

最初发表由 小麦
保存……
我最近一直在喝粥，里面总是掺一把小米或者玉米面，多吃粗粮啊，还挺香的。

我也是啊，今天的午餐就是两碗红枣菊花粥:p

天蝎公主 发表于 2003-3-12 19:57

我又开始写瘦身日记了，好像只有这样才能克制一下自己汹涌的食欲。:p

小麦 发表于 2003-3-12 20:11

从去年1月开始看牙，一直没什么心情，再过几天就回家了，等我回来后，再去写。

yearer 发表于 2003-3-12 22:21

天蝎公主 发表于 2003-3-12 22:49

最初发表由 小麦
从去年1月开始看牙，一直没什么心情，再过几天就回家了，等我回来后，再去写。

小麦要回家了，好好哦！多久没回去了？:p

橙色蝶翼 发表于 2003-3-13 03:01

好贴啊，我觉得比我自己找到的实用。上面更加贴近日常生活的饮食用量。

小麦，快要回国，开心吧？记得你总说想家呢。:)

小麦 发表于 2003-3-13 07:36

我3月28日回去，4月27日再来……
我有一年没回去了，我总是一年回去一次……
我很没出息的，就想着能快点回去，每次看到别人热热闹闹的过节，我就开始要想家，所以一般都要从圣诞节就开是计划回去了。
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