转：一些简单易做但很好吃的早餐教程系列
介绍几款零门槛无难度、制作便捷且营养健康的早餐，无烹饪基础都能轻松上手。这些早餐制作时间都在15分钟以内，个别烤制时间会略长(进烤箱后可以去睡回笼觉)，但是加总基本都不超过40分钟。
吐司布丁盅
这又是一个制作方法简单到不行又好吃到不行的小甜点。捧着烤碗一勺一勺挖着那烤得焦焦脆脆的吐司块，奶香四溢，每一口都带着小确幸!
配料：吐司1-2片、牛奶适量、鸡蛋1个、糖少许(也可以不加)、蔓越莓干(可以替换成葡萄干之类)少许
吐司切块，铺在烤碗底层。
鸡蛋加牛奶和少许糖(也可以不加)搅匀
倒入烤碗内，点缀上蔓越莓干
烤箱预热140度10分钟，中层上下火，140度烤30分钟。吐司边有焦黄色出现整个蛋奶液膨胀起来就可以出炉啦!
双重芝士烤吐司&杂蔬芝士吐司
培根说：芝士就是力量! 早餐怎么能少了满满的芝士垫底~于是吐司灰姑娘变身，芝士就是她的裙摆~
配料：吐司、马苏里拉芝士、蔬菜杂烩、披萨酱、鸡蛋
制作时间：5分钟 烘烤时间：8-10分钟
吐司切片，鸡蛋搅匀，铺在吐司上，铺一面即可
如果要做双重芝士吐司：
铺一层芝士打底
然后再铺上一层芝士
如果要做杂蔬芝士吐司：
在鸡蛋液上先铺上披萨酱
再铺满杂蔬和芝士~~这里强调下不要学我懒到直接从冰箱拿出来就铺上去了，冰渣渣溶化后会把吐司软化，口感就不好了。所以最好先炒一下炒干掉，或者微波炉叮一会儿，目的让水分少许蒸发掉。
烤箱预热10分钟190度，然后放中层，上火，190度烤上8或9分钟，看到顶层芝士软化，吐司出现很重的金黄色就可以出炉啦。
来源： SMZDM_SMZDM 确实不错，就是挺费电 都不超过40分钟，我从起床，穿衣，洗漱，。。。到出门一共不到３０分钟，如果是５０分钟的话，我都开车到单位了。 太棒了，赶紧试试去{:5_336:} {:5_335:}
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