6855698 发表于 2015-8-14 12:23
我查出腰间盘凸出，在床垫上盖了一层木板，睡了快1年了，刚开始很硬很不适应，现在习惯了，对腰好
我岳母和其它几位国内的老人，也有腰间盘问题，疼痛，后来看网上有说 绿贝粉的效果挺好的，就给他们买了，他们反应还不错，你也可以试试，纯天然提取， MAKANA Grünlippmuschel
michael0071 发表于 2015-8-14 12:27
我岳母和其它几位国内的老人，也有腰间盘问题，疼痛，后来看网上有说 绿贝粉的效果挺好的，就给他们买了 ...
谢谢你的意见，不过我才29岁，还是想物理锻炼保持恢复啊
wl52070 发表于 2015-8-14 12:11
谢啦，H1，H2，H3是硬度吗？
里面都是最基本的德语单词了，不知道的去leo.org里面选择中德翻译，随便查查就知道了。
michael0071 发表于 2015-8-14 12:27
我岳母和其它几位国内的老人，也有腰间盘问题，疼痛，后来看网上有说 绿贝粉的效果挺好的，就给他们买了 ...
你说的这粉德国哪买？普通药店？网上？
要买多少能有效？
谢谢。
wangdafa80 发表于 2015-8-14 12:36
里面都是最基本的德语单词了，不知道的去leo.org里面选择中德翻译，随便查查就知道了。
呵呵，我看得懂，过几天去宜家看看，谢啦
就是床垫太软 我家用h4 感觉一点不硬
6855698 发表于 2015-8-14 12:31
谢谢你的意见，不过我才29岁，还是想物理锻炼保持恢复啊
呵呵，天然提取保健品类何年龄没有关系的，
别说29岁了，就是20岁刚出头也有对应的保健品的，你没事的话可以看看一些运动营养学的书或者讲座，里面也是不排斥年轻人吃合适的保健品的，可能是国内一直都把保健品和药联系在一起，形成了一种有病才吃保健品的观念了，其实我周围的年轻欧美人也都经常吃一些的
当然，吃了保健品也不意味着就万事大吉了，平常多运动才是最根本的疗法
节欲
马年好运 发表于 2015-8-14 12:41
你说的这粉德国哪买？普通药店？网上？
要买多少能有效？
谢谢。
makana的网站买吧，放心一些，一般吃2到三个月就有点儿效果了
我爸爸前两年有一次被车撞了，腰受了轻伤，我就给他买了一些作为辅助治疗的，再加上他一直务农，年轻时真是累坏了，膝关节也不太好，我就给他买了绿贝粉还有Gelenk中和胶囊，他吃了大概有1年，说效果很好，连以前偶尔的腰疼都没有了，腰比以前没有受伤时感觉还要好，膝盖也感觉有力气了
也许是真的有疗效，也许是他们的心理作用，这我都不管，只要他们感觉好了就好
你就搜索 makana就好了，然后里面有各种产品， 都是纯天然提取的
6855698 发表于 2015-8-14 12:31
谢谢你的意见，不过我才29岁，还是想物理锻炼保持恢复啊
还有就是，床垫软硬是一方面， 床架也是一个问题，如果用德国这种龙骨床架，4号硬度的床垫都有可能软