☆笑着流泪★ 发表于 2015-8-25 00:10
你都气血不足。。。那我咋办。。。连你一半我都跑不到
那你应该喝铁元，怎么感觉这么像做广告啊
问过我同学 她说怀孕后期可以补一些，前期就不要补啦，对胎儿神经发育不好。平时好不好补，就不知道啦
我国内有亲戚现在也想托我买这个
我想问下，药水的话，能邮寄吗？是玻璃瓶子还是塑料瓶的？
我看也有药片的，那个和药水一样吗？
唐多令 发表于 2015-8-24 21:11
floradix
这个铁元一般的保值期是多久
问下这个是针对失眠有效果是么？
fremblumen 发表于 2015-8-23 19:20
喝过2瓶，现在第三瓶，：喝铁元的时候开始减肥，本身就很贫血，所以怕减肥更严重才开始喝的。味道其实我没 ...
3个月15kg，太厉害了
怎么减的？
不是说身体里铁太高了也不好么
这玩意也不是瞎补的
emina 发表于 2015-8-23 20:57
楼上咋减的啊这么强
节食+运动啊。吃煮鸡蛋+黄瓜或其他水果之类吃3天，然后继续早餐黄瓜+鸡蛋，午餐黄瓜西红柿之类饿的话还是吃鸡蛋喝水，晚餐不要吃主食，坚持2周能减掉4kg,后面早餐正常吃好一些，午餐也正常吃，晚餐只吃菜之类的。坚持1月以减掉5KG，早上空腹喝蜂蜜水或柠檬水或淡盐水一杯，然后中间饿的话，多喝水。期间配合跑步、仰卧起坐或者骑自行车，深蹲等各种运动，不要多，一天一个小时足够。
多吃点红肉，补铁杠杠的。
前两年要注射乙肝疫苗，验血。因为之前那段时间鸡肉和鱼肉吃得多，验血结果显示铁含量略低。连吃俩礼拜牛肉，然后检查乙肝抗体又验一次血，铁的含量相当高了。
吃牛肉补铁的效果立竿见影
同意ls的，连孕妇医生都比较建议食补。多吃牛肉什么铁都有了。身体缺不缺铁，要不要补，有多少人做过科学的测试啊。自己凭想象补，回头再补大发了，弄个便秘什么的。。。。