xxxyyy 发表于 2015-8-24 16:44

我们这儿的俄超也有，煮了超级好吃，特别是做牛肉面。

fengzi100 发表于 2015-8-24 17:44

kaufland 一直有牛腩 而且价格也ok

Mary88 发表于 2015-8-24 18:44

牛腩德语咋说?

傻麦兜 发表于 2015-8-24 20:35

叫mix markt

我在巴黎 发表于 2015-8-24 21:17

　我都是加点啤酒炖的，黄酒也行

　炖好了，端大来勾餐虫啊{:8_492:}

落寞的洋葱头 发表于 2015-9-2 22:20

fengzi100 发表于 2015-8-24 18:44static/image/common/back.gif
kaufland 一直有牛腩 而且价格也ok...

请问Kaufland的长啥样？是真牛腩吗？

wawa1957316 发表于 2015-9-3 09:42

本帖最后由 wawa1957316 于 2015-9-3 07:44 编辑

馋虫在这等着呢{:5_318:}

我在巴黎 发表于 2015-9-3 12:00

wawa1957316 发表于 2015-9-3 10:42
馋虫在这等着呢

没图没真相哦老大{:5_339:}

Chanell 发表于 2015-9-3 17:55

superjiangtao 发表于 2015-8-23 23:01
一直不知道什么是牛腩的飘过


牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉，是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖汤。另外，在里脊肉上层有一片筋少、油少、肉多，但形状不大规则的里脊边，也可以称作牛腩，是上等的红烧部位。牛腱也可以算是牛腩的一种，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉。因此一般用来卤，不适合炖汤，更不适合红烧。

http://baike.baidu.com/view/247022.htm

Chanell 发表于 2015-9-3 17:56


营养价值
1.牛腩提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，
各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。

2.牛腩的脂肪含量很低，
但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。

3.牛腩含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，
维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

4.牛腩还含肉毒碱。

http://baike.baidu.com/view/247022.htm

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