大家能给推荐一下？
妈妈和我说她好长时间，血糖都挺高的，大约7，3，注意饮食了，也没见将下来。我心里也挺担心的，大家知道德国这边有什么保健品针对比较好？因为下个月回国的时候，想给妈妈带些回去。谢谢大家了。 听说蒜精还不错,还有深海鱼油,不过好想蒜精更适合亚洲人 蒜精是什么东西，蒜的精华物质? 要说保健品,还是国内多,象南瓜类的....德国只有血糖仪这种东西还行.如果你妈妈是刚刚的,建议除了控制饮食,还要增加运动量,我有过这样的病人,只通过这两项血糖控制得很好.
:) 大蒜精吧，我买了准备给家人寄回去。 大蒜精不是灵丹妙药，只对降血脂，软化血管等有辅助治疗效果，我是说辅助，
对降血糖没什么效果的！ 哦。谢谢大家了。现在妈妈是自己控制饮食的。苹果，香蕉，糖什么都不怎么敢吃了。医生还建议妈妈减肥。mm1米72左右，75公斤。医生说应该再减5公斤。不过妈妈缺乏运动倒是真的。以前她喜欢逛街，现在没那么多时间逛街了，所以运动就更少了。不知道什么运动适合55岁左右的老人呢。散步不知道可以不？
高血糖
1.胰?u素的用量不足．
２．未遵照醫療食譜，熱量攝取太多．
３．生病發炎感染．
４．糖尿病的初癥，病人常不自知．
二．高血糖的症狀
１．尿多，皮膚乾燥，脫水．
２．極度口渴．
３．?盒模瑖I吐，腹部不適．
４．厭食，體重減輕，虛弱無力．
５．心跳快速，呼吸
肥胖者餐后高血糖的危害与控制
对于大多数肥胖者来说餐后高血糖造成的危害几乎都不重视，他们大多只注意空腹血糖的变化，认为空腹血糖不高或不超出正常范围即可。而实际上，餐后高血糖对糖尿病的诊断及并发症的预防更为重要。研究证明，在许多Ⅱ型糖尿病患者中，最早出现的血糖异常就是餐后2小时高血糖。但此时的空腹血糖大都在正常范围。美国糖尿病学专家委员会将餐后2小时的血糖定为7.8~11.1mmol/L。在此范围者称葡萄糖耐量异常（IGT）。从葡萄糖耐量异常发展到临床糖尿病，大约需要3~5年时间。这部分患者已存在分泌胰岛素的胰岛β细胞功能缺陷和大血管病变。如果只注意空腹血糖就会有许多已患糖尿病者被漏诊，延误了治疗的最佳时机。根据大量的临床资料观察发现，餐后高血糖是发生冠心病、心肌梗死及微血管、神经病变的主要危险因素之一。原因在于餐后高血糖对胰岛素β细胞有直接毒性作用，加重胰岛素的分泌缺陷，使胰岛素合成分泌下降；同时较高的餐后血糖有可能对血管内皮细胞有毒性作用，加重、加快动脉粥样硬化的发生。餐后高血糖使凝血的活性增加，使发生血栓性病变的危险性增加。因此，对肥胖者而言，经常了解自体的空腹血糖及餐后2小时的血糖水平，对预防患糖尿病至关重要。
经查阅大量资料，总结如下控制餐后高血糖的几种方法：
1、在饮食总量控制的基础上，少量多餐，每天主食不要超过半斤，餐间多食点干鲜果品。
2、进食时要细嚼慢咽，营养搭配均衡。包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、膳食纤维和水等。
3、餐后散步约30分钟左右，同时作深呼吸，使血液中拥有充足的氧气，但不要跑步。
4、如果血糖仍不能有效控制，可选用降糖类药物。如二甲双胍、α-葡萄糖苷酶抑制剂、格列酮类药物。以便延缓葡萄糖的摄取，减少肝糖源的输出，达到降低餐后血糖的目的，防止并发症的发生，提高生活质量。值得一提的是选择的药物要个性化，必须在专业医生的指导下进行治疗 我也觉得挺严重的，偶然一次，妈妈的血糖竟然到了8。医生也建议妈妈晚饭后多运动，减肥。妈妈现在是比较注意饮食的。也开始养成晚饭后运动的习惯了。这次回国后，让妈妈也试试我的减肥方法。嘻嘻。就是晚饭基本上不吃主食，以salat为主，不知道，这样对她好不好。反正对我挺有效的。
另外，谢谢大家给我的建议。在这里表示感谢。
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