我健身减肥的时候天天吃鸡肉,很少吃红肉。激素的问题没有在意,那样活着太累了。楼主不放心就买Bio鸡呗。
成功了呀。减重不多,但体脂比下来了。我推荐一款应用软件,MyfitnessPal 记录饮食和运动消耗的。 jujuwjm 发表于 2015-10-17 18:34
楼主你每天都需要吃肉吗?其实有些蔬菜不需要肉也很好吃,清炒南瓜,蒜泥豆角,德国的鸡肉没有肉味儿还一股 ...
也不是。我在国内经常吃南瓜,豆角我夏天也经常吃。就是偶尔吃吃肉,比如周末每天吃一次,平时一周吃两三次。不多吧? peonyinnov 发表于 2015-10-13 21:42
最好bio
bio 鸡,我在lidl买过几次,还蛮好的,就是觉得价格咋那么便宜呢? 鸡还长得蛮大的。bio是不是就是吃的粮食是bio的,但未必是散养的呢 少买 LIDL , ALDI 等超市的垃圾鸡, 一股骚气。
要吃肉, 尽量买 EDEKA 肉铺卖的鸡肉吧。
虽然德国的鸡不好吃, 但是 EDEKA肉铺卖的肉相比之下还凑活。
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