国内朋友发来的微信,要我查证一下。
钙片的问题>>
>>>> 钙是个很重要的造骨元素，成人每天需要摄取至少1000mg 的钙。因此医生时常建议补钙，尤其是有骨骼酥松倾向的人。但是最新观察发现钙有增加心肌梗塞的可能性。证据是2010年间，15家医院同时发现在给病人进行补钙治疗中，31%的病人增加了心肌梗塞的危险因素。最近德国癌症研究中心调查了海德堡近11年来的病历档案，果真发现86%增加心肌梗塞因素的是那些额外补高剂量钙的人。相反，吃含高剂量钙食品的人没有发现这个症状。原因还没有查清。因此，德国癌症研究中心建议大家，补钙最好吃含高钙的食品，如牛奶和谷糠高的食品，这样既符合自然又保险。
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>>>> 过去德国到处都能买到钙片，几乎所有的超市都能买到钙片。但近来，德国所有的超市都不卖钙片了，而且很难找到卖钙片的商店，我正纳闷呢，昨天看到德国癌症研究中统计学部门发布的这条新闻，才明白。
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>>>> 现将这个最新信息发给大家，祝大家身体健康！
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以上是流传的微信, 不知那里可以找到相关的德语新闻? 扯淡，dm、rossmann里面大把保健品都含Ca ziege_he 发表于 2016-1-4 21:27
扯淡，dm、rossmann里面大把保健品都含Ca
但那些不是高剂量的. 我也认为适量补钙是可以的. 关键是这句话<最近德国癌症研究中心调查了海德堡近11年来的病历档案，果真发现86%增加心肌梗塞因素的是那些额外补高剂量钙的人。>
所以慎重考虑 还是想找到德文资料的来源.麻烦学医的解释解释.
谢谢! http://blog.wellnessfx.com/2012/10/18/the-dangers-of-too-much-calcium/ 这个链接也只是个blog而已，可信性能有多少
反正我觉得不管是国内的还是国外的所谓专家，他们的话随便听听就好，别太当真 hyaline 发表于 2016-1-5 00:05
http://blog.wellnessfx.com/2012/10/18/the-dangers-of-too-much-calcium/
thx ziege_he 发表于 2016-1-5 00:24
这个链接也只是个blog而已，可信性能有多少
反正我觉得不管是国内的还是国外的所谓专家，他们的话随便听 ...
适度是关键
wirksam-oder-unwirksam.blogspot.de/2015/02/calcium-wirkungen-und-nebenwirkungen.
找到这篇文章 连接我发不了 后面加html就可以.
Calciumbedarf
Säuglinge
0 bis unter 4 Monate: 220 mg/Tag
4 bis unter 12 Monate: 330 mg/Tag
Kinder
1 bis unter 4 Jahre: 600 mg/Tag
4 bis unter 7 Jahre: 750 mg/Tag
7 bis unter 10 Jahre: 900 mg/Tag
10 bis unter 13 Jahre: 1100 mg/Tag
13 bis unter 15 Jahre: 1200 mg/Tag
Jugendliche und Erwachsene
15 bis unter 19 Jahre: 1200 mg/Tag
19 bis unter 25 Jahre: 1000 mg/Tag
25 bis unter 51 Jahre: 1000 mg/Tag
51 bis unter 65 Jahre: 1000 mg/Tag
65 Jahre und älter: 1000 mg/Tag
Schwangere: 1000 mg/Tag
Stillende: 1000 mg/Tag 水喝多了都会死，何况钙。
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