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[准妈] 德国的糖妈群,大家交流下食谱,二维码已经更新,欢迎加入!互相交流食谱心得

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发表于 2015-12-15 21:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 暮之之 于 2016-7-1 20:05 编辑 : u: i5 o+ C1 O- V$ N
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点评

不要米饭,粥,血糖马上下来。多吃蔬菜,肉类,鱼,没事  发表于 2015-12-27 20:48
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发表于 2015-12-15 21:36 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2015-12-15 22:29 | 显示全部楼层
啃几片面包 黄瓜,可能会下去吧。。。多出去走走。少量的运动是不是血糖能下去的
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发表于 2015-12-15 22:36 | 显示全部楼层
我已经打了2个月的胰岛素了, 你比我的值还要高,开始我也是试着改变饮食,但是太难了。最后医生无法忍受我了,直接给开了胰岛素。我有个朋友也是,生完孩子之后就好了。我看了很多介绍。生完之后是还存在可能性,只要饮食注意就不会得糖尿病
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 楼主| 发表于 2015-12-16 00:03 | 显示全部楼层
吐司 发表于 2015-12-15 22:36
+ }+ e2 E/ A1 G$ P我已经打了2个月的胰岛素了, 你比我的值还要高,开始我也是试着改变饮食,但是太难了。最后医生无法忍受我 ...
) ^0 v  p8 {* L% _2 P9 l
我也是今天突然这么高,之前餐1后测量都是最高7这样,偶尔吃了面条会到9.3 W1 x7 N& O  d3 ~. j% j
饮食控制太难了,我好担心生完后直接就糖了。。
  O% r) m! u; W7 t4 V- k4 |! S7 U4 Y今天买了小米,Dinkel全麦 面条,主食问题太难解决。
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 楼主| 发表于 2015-12-16 00:03 | 显示全部楼层
qwe_202 发表于 2015-12-15 22:29+ _+ W8 o; O8 t  Z! e' H( h8 C' R  a
啃几片面包 黄瓜,可能会下去吧。。。多出去走走。少量的运动是不是血糖能下去的
+ G( s+ ]0 ?  d
谢谢MM的建议,我明天开始就这么做了
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 楼主| 发表于 2015-12-16 00:03 | 显示全部楼层
月弧光 发表于 2015-12-15 21:36+ j' O* |! ~6 w# f0 u9 o7 ?
我认识很多糖妈,生完就好了。
0 M/ [, w* @& F6 g
谢谢MM安慰!
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发表于 2015-12-16 11:46 | 显示全部楼层
我也打了一段时间了,胰岛素对宝宝没有影响的,持续高血糖才会更坏。。。 加油。。 然后想吃米饭的话可以做成捞饭再吃,把很多淀粉和糖都被去掉了,米饭又好吃升糖也不会那么快。。。  就是大米洗一下,用普通的汤锅在灶台上煮 煮开后5到8分钟大米中间不再有硬心儿了就用滤网把水滤出去,然后直接把米倒在电饭锅正常按煮饭键,香喷喷又生糖慢得捞饭就做好了(不需要加水,所以水不要过滤的太彻底,大米倒到滤网后马上放到电饭锅里,否则饭太干)。。。
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发表于 2015-12-16 11:48 | 显示全部楼层
牛奶和燕麦升糖很快的,我只要早上喝奶,即使现在在打长效胰岛素 血糖照超不误
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发表于 2015-12-16 12:39 来自手机 | 显示全部楼层
牛奶麦片都要戒掉的,早饭委屈点就黑面包吧。晚上的主食也要控制好,米饭只能有一点,肉和菜可以多吃点,多吃炖肉别吃腌肉。
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