再一次下定决心减肥，找羽毛球玩伴
本人坐标法兰，想用打羽毛球的方式将减肥进行到底，请有相同目标的姐妹们站内联系我。希望这次可以成功{:5_315:} 用羽毛球减肥基本没戏，除非你打的非常好，否则你不会出汗的。 妹子，基本上来说，羽毛球不能减肥~你是想减肥（减实际的重量），还是想塑型（看起来瘦）？ 少吃 晕 不会出汗？
单打一场累的跟狗一样。。。
不过妹子就不好说了
和平球减肥不了，一定要对抗，对抗再对抗！ 三宅一生 发表于 2016-4-27 12:47
妹子，基本上来说，羽毛球不能减肥~
你是想减肥（减实际的重量），还是想塑型（看起来瘦）？
都想，就是要瘦 墨无双 发表于 2016-4-27 13:19
都想，就是要瘦
前阵子不是有个超赞的姐妹发过健身贴么？好好看，照着做，没错的！ jfping 发表于 2016-4-27 13:11
少吃
少吃是条活路，但是保持很困难，而且之前尝试过各种方法，少吃低血糖低血压都来找我，只能是尽量健康饮食，但是有时候就是想吃点不健康的巧克力，薯片蛋糕之类的零食，而且越压抑到爆发的时候越可怕，所以想以运动方式减肥。
我手臂比较粗，而且一胖先胖手臂，所以以为羽毛球是条出路。。。 kvger01 发表于 2016-4-27 12:46
用羽毛球减肥基本没戏，除非你打的非常好，否则你不会出汗的。
之前打过一次，在eschborn那边，出了好多汗，所以报以希望。
但是由于那儿是免费的地方，所以人特别多，大家都是成群结伙的去，根本占不到位置
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