大家在工作上遇到发火的事情都是怎么控制自己情绪的？
刚接手一个大的项目，发现前任在项目上花了很多时间做出的东西质量很差，这个前任是换了个城市工作，还在公司系统里面，我每天就在继续做他的项目，更改非常非常多的错误，然后因为这些错误而不能及时交活，每天都在绝望和气愤中度过，我已经和老板反应多这个情况，他知道我的处境，也说会找这个前任去谈。但是不管怎么样，这个活到了我手里，我得在有限的时间内改正错误和继续做下去，这不，今天又发现新的错误，写得报告里一页里面是几个错误，我很有丢电脑的冲动，把桌子上掀掉的冲动，我知道这个发火生气也改变不了我得继续做项目的事实，可是我怎么才可以控制自己的情绪呢？ 本帖最后由 harryzs 于 2016-4-28 17:05 编辑发现和改正别人的错误也是一种能力，经过这一遭，你这方面的能力又提高了，说不定以后你会感谢有这一段经历的。。。
PS:德国退休年龄估计要到70岁往上了。。。日子还长，放宽心，身体最总要。 我单位一个同事和你有同样的遭遇，前任的数据准确率太低，很难做出来重复的结果。然后天天被老板骂，老板特别信任前任，一直说他无能。最后又有包括我在内的另外两个人也加入了以后给老板汇报了同样的问题，老板才相信前任的工作确实有很多不足的地方，但是没敢扣其他的大帽子，因为这样老板也要遭殃。听了这些，你有没有感觉好多了？至少老板还是信任你的人品。幸福感都是对比出来的，就让我同事的例子做你的对比吧。 anger management 最直接方法吃甜食 （别吃胖了啊） sciprince 发表于 2016-4-28 17:15
我单位一个同事和你有同样的遭遇，前任的数据准确率太低，很难做出来重复的结果。然后天天被老板骂，老板特 ...
我老板很信任我，但是改变不了我每天花很多时间在没营养上的事情上，这个事情也只能和老板吐一次槽，说多了也没别人以为我在前任背后说他坏话。因为东西做完给客户我要签字的，也是需要负责任的，虽然老板也得签字是主要负责人，所以看见那么多错误心里会发虚，怕万一自己没有发现所有的错误。因为既然我接手了，那以后这个东西的质量如何就得我负责，再加上这个客户很大，所以心理压力也很大。 小牛拉车 发表于 2016-4-28 17:18
最直接方法吃甜食 （别吃胖了啊）
吃了两颗大白兔了。
我明白我们刚来的ED为什么办公室里好几罐小熊糖了。 有这样的问题一定要及时和上司反应，我们公司很多人都在抱怨这个情况， 遇到时间拖了计划也没办法，就事论事的办 jackylover1314 发表于 2016-4-28 17:57
有这样的问题一定要及时和上司反应，我们公司很多人都在抱怨这个情况， 遇到时间拖了计划也没办法，就事论 ...
我自己是决定把错误改正了，然后对外宣称自己生病，希望能获得客户谅解了。 这火一定得发出来