如此赏心悦目的健康食物！
Nathalie Sader是一名38岁的健康训练师，她从去年开始，在Ins上展示自己每日准备的菜品，如今已经获得了4,5万人的关注。和大多数在社交网络上备受欢迎的肉类美食不同的是，她所准备的都是素食，甚至没有糖和牛奶。
没有芝士汉堡、巧克力、薯片、饼干，人们还能享受什么？从Nathalie的照片中就能找到答案：各种各样的蔬菜和水果，可以用椰子奶代替牛奶做奶昔，再加入香蕉、蓝莓、杏仁、山核桃、磨碎的可可豆等。除了在使用原料上做到了多元化以外，她还想出了新的装盘方式。将做好的奶昔放在木瓜中，不仅可以吃到很多水果，还可以将木瓜的香味融合在其中，在视觉上也给人了更大的享受。
Nathalie作为黎巴嫩人，是遵循饮食的，不过她在2010年移居到美国，这个主要以快餐为主的而国家，从而让她尝试新的饮食方式。一开始放弃牛奶和糖，接着她连肉都放弃了。这让她感觉更好。
目前，她经营着自己的公司，主要是为他人提供全面的健康护理，此外，还有素食烹饪课程以及对减肥人士提供支持。她还在社交网站上是这样介绍的：为了鼓励女人们能够拥有健康的生活方式。
新闻来源：德文媒体
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