看看这五招，助你协调工作和家庭
工作和家庭想要兼顾并非一件易事。但是有心去做、去付出，都是会有效果的。以下简单五招都有助于让你们的家庭生活更为美好。1. Die Welten trennen
工作家庭总是分不开，是很危险的。当你在家工作时，孩子可能会来找你玩，同时进行这两件事是不可能，并且全都做不好。无论是孩子还是工作，都需要你给予充分地重视，因此陪孩子时就专心陪伴。另外，尽量避免多任务工作，因为这通常会出现不少问题。
2. Smartphonefreier Sonntag
如果手机一直在身边的话，你就会不自觉地想去看。看一天的手机的确可以降低自己的压力水平，但持续如此会造成很大的压力。几个小时以后，你看过的东西很快就会被忘记。如果可以，不妨和家人来一次无手机周末庆祝日，即便外出游玩，也最好带着相机。不要给自己用手机的理由。
3. Selbst bestimmen, wann man reagiert
推送消息可以说是死神，它在不知不觉中影响着你。如果尝试关掉这些时不时会响的提示音，你会发现自己的表达文字更有自我确定感。
4. Erholung organisieren
听起来可以挺傻的，但其实你真的这么做了以后会发现是用的。计划一下花在业余爱好和休息上的时间，你的生活会更有条理。
5. Prioritäten setzen
对于有很强事业心的男女来说，家庭和职场就是两个世界，但最后，你必须要问问自己，到底是家人还是职业对自己更为重要。如果内心有了确定的答案，就应该看看自己的行动是否一致。
新闻来源：德文媒体
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