德媒：60%的德国人缺维生素D，即使是夏天也建议补充
本帖最后由 袖底香 于 2017-3-20 13:47 编辑维生素D能帮助身体吸收钙，但是不容易通过饮食获得。特别是冬天，阳光比较少的情况下，非常建议补充维生素D。而且一项最新的报告显示，长期补充维生素D的人，平均寿命更长。而德媒最新建议，即使在夏天，也要补充维生素D。
-几乎所有不喜欢户外活动的青少年都缺维生素D。
-防晒霜的使用和烟雾的影响阻止皮肤合成维生素D。
-德国至少60％的人缺少维生素D，不仅造成骨质疏松症，同时也造成许多其他疾病的风险。
癌症和老年痴呆症也和缺少维生素D相关
维生素D缺乏症和结肠癌的形成有关系。甚至造成某些皮肤疾病，哮喘，老年痴呆症和抑郁症。
几乎所有的孕妇都缺维生素D
罗伯特·科赫研究所的官方数据显示，孕妇及哺乳期妇女具有特别高的风险：在夏季缺乏维生素D的比例是50％，冬天甚至高达98％！
所以非常建议定时购买补充维生素D的产品。
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