mandy161717 发表于 2017-4-7 14:55

周末健康小零:让你更快乐的芝士西兰花小球

明天就是周末啦,不知道大家有何计划呀?不管你们是在家休息看剧,还是外出和朋友郊游,配上这款小零食,一定会让你们心情更棒呢!

Brokkoli-Käse-Happen

具体食材:
350克西兰花   25克大葱Frühlingszwiebeln2个蒜瓣70克芝士,推荐使用切达芝士
1个鸡蛋   60克面包屑   盐和胡椒

具体步骤:
1.烤箱预热至400度(提前10分钟即可)
2.西兰花洗净,放入烧开水的深锅中煮,撒盐煮至软后即可取出
3.西兰花切独立小块,放入碗中备用
4.大葱大蒜以及芝士都切成小丁一同放入一个小碗,再倒入鸡蛋和面包屑,搅拌均匀
5.随后把调好的酱汁均匀倒在西兰花之上,保证每个西兰花小球上都有酱汁即可放入冰箱,15到20分钟
6.取出,一个个单独放在烘焙纸上,烤8分钟,再反转一面,烤8分钟,整个西兰花小球呈金黄色即可。

信息来源:德文网站

祝大家周末愉快哦!O(∩_∩)O
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