三分之一德国长居人口患的“国民病”如何对付？附shop-apotheke15欧折扣码
3分之一的德国长居人士有胃灼热的问题，基本症状是由于括约肌无法紧闭，导致食物和胃酸逆流回食道或口中，产生的灼热感觉，甚至被德媒称为国民病。千万不要小看这个病，严重的会发展成癌症。如果仅仅偶尔发生胃灼热，那么饮食和生活方式的微小变化就有帮助：
-少量多餐，少吃高脂肪食物，少吃甜食
-不要吃辛辣或额外的酸性食物
-放弃酒精，咖啡和香烟
-在怀孕的最后三个月经常患有胃灼热的孕妇也建议以微坐的姿势睡觉。
非处方药也可以提供快速帮助：一种是结合胃酸的抗酸剂，另外一种是可以减少酸产生的质子泵抑制剂（PPI）。
必须要引起重视的是持续的胃灼热甚至可能以癌症结束，因为腐蚀性酸在食道中不断增加是致命的：
-胃酸会损害食道内层。
-引起炎症（反流性食管炎）。
-食道表面变厚。医生称为贝雷帽食道。
-反流是食管癌的主要危险因素。
-咽喉癌的风险也增加了。
患者应通过胃镜检查频繁或持续胃灼热的原因。胃酸反流也可能是胃炎，胃溃疡或胃癌的症状。
如果单纯由胃酸过多造成的胃灼热，德国有很多非处方药能提供帮助。德国医生根据最新的药物处方报告提供的数据，2016年，德国长居人口服用了38亿日剂量质子泵抑制剂，是2007年时使用量的三倍。部分非处方药如奥美拉唑，泮托拉唑和埃索美拉唑能几乎完全抑制胃酸的形成。以下是德媒推荐的非处方药：
Antazida，抗酸药，中和过多胃酸的药品，作用相当迅速，但是效果很短暂，用于治疗胃灼热的短期急救治疗。
主要有效成分是铝化合物，碳酸钠，氢氧化镁铝，三硅酸镁等
Gelusil
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EUR 4,52
Maaloxan
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EUR 6,04
Kompensan
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Talcid
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Marax
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Säurehemmendes Mittel，酸抑制剂，减慢胃酸产生，从而治疗胃灼热。不咨询医生的话不要使用超过两周。
有效成分是盐酸雷尼替丁
Zantic
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Säureblockierende Mittel，酸阻断剂，完全地抑制生产胃液，不咨询医生的话不要使用超过两周。
有效成分是 奥美拉唑
OMEP HEXAL
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Omeprazol-ratiopharm
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有效成分是泮托拉唑
PANTOZOL Control
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有效期到8月19号。
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