一碗甘甜的椰子鸡汤,是老广们最爱的汤水之一,也是秋天里的靓汤
作者:荣耀美食在南方,特别是两广,人们对于汤水的着迷,是外地朋友不能想象的。之所以对汤水着迷,其实很大部分的原因是天气所造成的。在南方这里,一年四季的天气基本上变化比较大,而人们在不同的季节都会做不同的汤水,来应对不同的天气。
而在秋天,人们喜欢滋润又温补的汤水,如果能来这么一碗汤,是多么的合适呢。可不,老广们在秋天,就比较喜欢用椰子来煲汤,那是特别的甘甜又滋润啊。
而用椰子来煲鸡汤,是老广们最常做的椰子汤做法,它俩就好像命中注定一样,椰子的甘甜滋润和鸡的营养温补,搭配起来煲成靓汤,确切来说是秋天里的靓汤。
为什么这样说呢?其实椰子是一种一年四季都能开花结果的植物,花开了又花落了,并且不断成熟变成果实,尤其是在秋天,这时候是收获椰子的旺季。
因此,秋天吃新鲜的成熟椰子,是多么美好并且合适的事情啊。同时,椰子是一种营养特别好的水果,其椰汁和椰肉均含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、维生素C、维生素E、钾、钙、镁等营养物质。
并且很多人都知道,秋天天气比较干燥,人体里的水分流失比较快,适当食用椰子,可以补充水分和能量,所以,拿椰子煲汤是一个不错的选择,既可以补充水分,也可以补充能量。
今天就分享这么一道用椰子做的汤水,甘甜美味,很受老广们欢迎哦,而且老广们比较喜欢喝汤吃汤渣,一点都不会浪费呢。
椰子鸡汤
所需用料:鸡骨架1副、成熟椰子1个、食盐适量
操作步骤:
1.首先在椰子上敲出一个小口,然后把里面的椰汁倒出来备用。椰子选择的是老椰子,卖椰子的老板通常会帮忙把椰子外的椰纤维去掉,然后我们可以回家把椰子清洗后再进行处理。椰子的外皮看各人喜爱,有的人习惯把椰子的棕色的皮去掉,剩下白色的椰肉,但是我们多年的经验是连着皮一起煲汤的,也是十分有好处的哟。
2.然后把椰肉切成小块,并且越细越好,方便析出营养和咬嚼。
3.然后把鸡骨架洗净后,焯水2分钟,去掉鸡血的杂质,然后捞起。鸡骨架性价比其实还不错,有条件的小伙伴可以用半边鸡或整只鸡来煲汤那就更好了。
4.把焯水后的鸡骨架倒入事前准备好的热水中。
5.再把椰肉倒入锅中,开大火烧开后,转中火继续煲40分钟左右。
6.最后倒入椰汁,加入少许的食盐调味,就可以饮用啦。
一碗甘甜的椰子鸡汤就做好了,有很浓郁的椰子香甜味。感兴趣的小伙伴赶紧尝试一下吧,在干燥的秋天里喝上一碗润一润吧。
小提示:
1.椰子选用的是老椰子,因成熟度高,所以营养成分更好。如果买的是椰青的话,也是可以的。
2.鸡骨架性价比还不错,如果只喝汤的话,用鸡骨架就足够了。
一碗甘甜的椰子鸡汤,是老广们最爱的汤水之一,也是秋天里的靓汤。好了,今天的分享就到这里了,感谢大家阅读,这里是荣耀美食,关于美食,荣耀分享。可否给我一个赞呢?感激不尽!#10月吃什么#
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