Soho 发表于 2005-8-22 09:30

哪些食物不宜空腹吃 zt

“病从口入”是指吃了不卫生食品。一些无毒、又干净的食品也是不能空腹吃的，吃了就会有损健康。

香蕉：由于香蕉含有较多的镁元素，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

大蒜：由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠消化功能。

西红柿：由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分，如果空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满，疼痛等症状。

柑橘：内含有大量糖分及有机酸。空腹吃下肚，会使胃酸增加，使脾胃不适，嗝酸，败胃，使胃肠功能紊乱。

bunnyhoney 发表于 2005-8-22 14:16

郁闷，我肚子饿就吃香蕉。。。。。

Leikie 发表于 2005-8-22 14:25

o ye shi$我晕$$我晕$

茉莉花 发表于 2005-8-22 14:55

那西红柿炒蛋算不算?比如到吃饭时间肯定是饿了,那吃这个菜算什么啊

polo 发表于 2005-8-22 17:15

西红柿：由于内含丰富的果胶、柿红酸及多种可溶性收敛成分，如果空腹下肚，以上这些成分容易与胃酸起化学反应，生成难以溶解的硬块状物，引起胃肠胀满，疼痛等症状。 dolc


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lesliehp 发表于 2005-8-22 17:36

大蒜生吃好

大蒜生吃对胃肠道是有些刺激，但是可以起到抵抗细菌病毒的作用，如果做熟了吃，抵抗细菌病毒的作用就没有了，所以如果少量吃一些生蒜，对身体是有好处的，可以增强身体免疫力。胃肠道能够接受就好，不要过量！

开心妈妈 发表于 2005-8-22 17:51

原帖由 lesliehp 于 2005-8-22 18:36 发表
大蒜生吃对胃肠道是有些刺激，但是可以起到抵抗细菌病毒的作用，如果做熟了吃，抵抗细菌病毒的作用就没有了，所以如果少量吃一些生蒜，对身体是有好处的，可以增强身体免疫力。胃肠道能够接受就好，不要过量！

对的，谁分明生吃大蒜嘴里没有味道就好了;)

酸红豆 发表于 2005-8-22 19:01

原帖由 lesliehp 于 2005-8-22 18:36 发表
大蒜生吃对胃肠道是有些刺激，但是可以起到抵抗细菌病毒的作用，如果做熟了吃，抵抗细菌病毒的作用就没有了，所以如果少量吃一些生蒜，对身体是有好处的，可以增强身体免疫力。胃肠道能够接受就好，不要过量！
人家讲的是不要空腹吃。。。;)

烟猫猫 发表于 2005-8-22 20:48

听说牛奶也不能空腹喝，是不是真的啊？
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