水晶 发表于 2003-4-8 21:54

高脂牛奶（3.5％）和底脂牛奶（1.5％）

请问大家哪种更健康，更有营养呢？3.5的是不是很容易发胖？:confused:

live 发表于 2003-4-8 23:20

我认为1.5％的健康，两种牛奶的营养成分是一样的，只是脂肪含量不同，中国人的肠胃对高脂牛奶适应性不好，对于成年人最健康的应该是喝酸奶，营养成分吸收好，还有增强机体免疫能力的功效。

yearer 发表于 2003-4-8 23:39

Tiger 发表于 2003-4-9 12:10

但脱脂牛奶不好喝。:(

sinymm 发表于 2003-4-9 12:10

我看过一本德国人写的diaet的书，说是fett的含量不超过30%就可以了，不用太计较的，不过酸奶确实是我的至爱的:D

ElectricBlue 发表于 2003-4-9 13:59

我倒是觉得脱脂的好喝一些呢。:)

yearer 发表于 2003-4-9 15:48

scsi2002 发表于 2003-4-9 16:06

sinymm 发表于 2003-4-10 10:42

我觉得高脂的好喝，香啊:D

qiongqiong 发表于 2003-4-10 20:06

有个疑问想问大家，为什么你们说喝酸奶呢？德国的好象都必须用勺子的啊？？
很稠的样子啊，，，，难道有中国那种小袋装，用吸管的吗？
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