新闻 发表于 2021-2-8 12:02

年夜饭不将就,分享9道简单蒸菜,营养美味不上火,家人超爱吃

作者:龙宝美食小厨房
还有几天就要过年了,有不少朋友说,今年留在工作地过年,年夜饭打算随便买点菜,吃个火锅意思一下。虽然说提倡就地过年,但年夜饭可不能将就,毕竟一年就这么一次。最近给大家分享了一些家常菜,很多朋友都说很实用。今天再给大家分享9道家人超爱吃的蒸菜,荤素搭配,营养美味不上火,色香味俱全。喜欢的朋友可以收藏起来,家里来客人也不用发愁了。



【鸡翅蒸芋头】食材:鸡翅中,小芋头,生姜,葱花,小米椒,调味料:生抽 料酒,玉米淀粉,盐。做法:1.鸡翅清洗干净剁成小块,加调味料腌制10分钟。2.小芋头削皮后切小块,生姜切丝,葱花切段,辣椒切碎。3.芋头放碗底,铺上腌好的鸡翅和姜丝,大火蒸20分钟,出锅撒辣椒和葱花。



【豆豉蒸鱼】食材:小鱼,辣味豆豉,生姜,葱花,调味料:料酒,生抽,玉米淀粉,盐。做法:1.小鱼去鳞去内脏,加调味料腌制10分钟,生姜切丝,葱花切小段。2.小鱼煎到两面微微焦黄,加姜丝、辣味豆豉大火蒸20分钟,出锅撒葱花。



【新奥尔良蒸排骨】食材:排骨,黄瓜(摆盘装饰),葱花,白芝麻 。调味料:料酒,玉米淀粉,新奥尔良腌肉粉。做法:1.排骨剁成小块,加调味料腌制20分钟,料酒和新奥尔良腌肉粉1比1。2.腌好的排骨开水上锅,大火蒸20分钟。3.黄瓜切薄片,放到蒸熟的排骨边缘,撒上葱花和白芝麻。



【排骨蒸荔浦芋】食材:荔浦芋,排骨,小米椒,葱花,调味料:生抽,料酒,蚝油,玉米淀粉。做法:1.排骨剁成小块加调味料腌制20分钟。2.荔浦芋切小块,小米椒切碎,葱花切小段。3.荔浦芋头放盘子里,铺上腌好的排骨,大火蒸20分钟,出锅撒辣椒和葱花。



【蒸豆腐酿】食材:油豆腐,猪肉,胡萝卜,葱花,调味料:生抽,蚝油,盐。做法:1.猪肉剁碎,葱花切碎,胡萝卜切颗粒,加调味料腌制10分钟。2.把肉馅塞到油豆腐里,酿满一点。3.酿好的油豆腐放到烧开水的锅里,大火蒸20分钟。



【苦瓜蒸肉】食材:苦瓜,猪肉,干香菇,香葱,枸杞,调味料:生抽,蚝油,料酒,盐,食用油。做法:1.苦瓜去瓤去籽,烧开水焯水后捞出来过凉水。2.猪肉剁碎,干香菇泡发切颗粒,香葱切碎,加调味料腌制10分钟。3.把肉馅酿到苦瓜里,装盘后用枸杞装饰一下,就着焯苦瓜的热水重新烧开,大火蒸20分钟。



【山药小米蒸肉饼】食材:铁棍山药,瘦肉,小米,调味料:生抽,蚝油,盐。做法:1.小米浸泡一会儿,瘦肉剁成肉末,加小米和调味料腌制10分钟。2.山药削皮切圆片摆到盘子里,中间放上腌好的小米肉末,最上面叠几块山药片。3.放到烧开水的锅里,大火蒸20分钟。



【白菜蒸肉末】食材:大白菜,猪肉,胡萝卜,香菇,葱花,调味料:生抽,蚝油,盐。做法:1.猪肉剁成肉末,胡萝卜切丁,香菇切碎,葱花切碎。猪肉里加入香菇碎,一半胡萝卜丁,加调味料腌制10分钟。2.大白菜清洗干净,焯水烫到断生,捞出来过凉水。3.大白菜卷适量的猪肉馅,装盘撒上胡萝卜丁,大火蒸10-12分钟,出锅撒葱花。



【玉米面蒸豆角】食材:豆角,玉米面,生鸡蛋黄,面粉,小米椒,蒜米,调味料:生抽。做法:1.豆角清洗干净,沥一下水分,切成小段,加生鸡蛋黄裹上面粉、玉米面混合均匀。2.放到烧开水的锅里,大火蒸10分钟。3.蒜米切碎,辣椒切碎,加生抽腌制5分钟,淋到蒸熟的豆角上,拌匀就可以吃了。

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分享9道色香味俱全的蒸菜,荤素搭配,过年待客不用愁。今天分享的这9道蒸菜的做法,有您喜欢吗?过年,您家会准备哪些蒸菜呢?如果您有什么建议或者想法,欢迎给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,帮忙点个小火箭,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食,每天更新,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究!

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