天热没胃口?i金山小编亲测做出这些专属夏日的绿意美食,保证个个治愈你
作者:上观新闻夏天,你好!
——SUMMER HAPPY——
过了小满,夏天的气息扑面而来
如果给夏天选一个专属颜色
那一定是绿色
绿色简直是夏日限定色
看一眼就能驱散暑气
这几天的金山
天气渐热,雨水增多
万物在这个季节肆意生长
街道边、公园里满眼绿意
带给你一丝丝清凉
春夏季节
金山人的餐桌上
也少不了一抹绿色
各种时令美食轮番登场
舌尖上的"绿色"
而在传统美食之外
那些颜值与美味兼备的
创意绿色美食
也俘获了不少吃货的心
今天,小编就来分享一些
简单易学的夏日食谱
养眼又好吃的清凉绿意餐
在家也能轻松get√
夏天没胃口?一抹绿意治愈你!
No.01
清新绵密的抹茶山药糕
清新脱俗的颜值,绵密如奶酪的口感,这款抹茶山药糕,相信很多人都会对它难以抗拒。
其实,抹茶山药糕非常适合夏日养生,抹茶具有预防心血管疾病、美白抗氧化、加速新陈代谢、辅助减肥等功效,山药可以健脾益气、生津益肺,是不错的滋补佳品。
取材:铁棍山药、抹茶粉、白砂糖
1、铁棍山药带皮洗净去皮,放入蒸锅隔水蒸熟,一般约蒸40分钟左右。
2、之后取出,碾压成泥,加入白砂糖。
3、把山药泥一分为二,其中一半加入抹茶粉,分别揉成白色和绿色的两个圆团,再分成等量小块。
4、取一个白团和一个绿团,一起放入自己的喜欢的模具,按压成糕状,取出放在盘子中即可食用。
No.02
软软糯糯的艾草团子
这个时节天气潮湿 ,宜补脾胃,吃艾草团子也是不错的选择。
在金山,田垅上、野地里,到处可见葱葱郁郁的艾草。清香的艾草揉和面粉,做成一个个圆滚滚的青色面粉团子,清香四溢、软糯可口。
取材:艾草、糯米粉、白砂糖、豆沙
1、将新鲜艾草洗净放于锅中,加水烧沸,捞出后拧干水,剁碎备用。
2、与糯米粉、少许白糖混合,舂匀,再碾压成一块块薄皮,加入豆沙馅,捏成圆形。
3、放进蒸笼蒸熟,即成碧绿软绵的艾草团子。如果喜爱椰蓉口味,也可在团子外面裹一层薄薄的椰蓉,口感更美味哟~
No.03
冰凉酸甜的薄荷荔枝饮
薄荷荔枝饮是一款十分别致的消暑饮料,颜值不输奶茶店的饮品,而且制作简易,自己在家就能做。
相比冰淇淋和奶茶,它少了几分甜腻,多了些许清爽。天热的时候喝一杯,酸甜的口感沁人心脾。
取材:薄荷叶、荔枝、雪碧
1、薄荷叶洗净,冻成冰块。
2、鲜荔枝去皮去核,怼碎压出荔枝汁。
3、再在杯中加入几颗鲜荔枝和薄荷冰块。
4、倒入荔枝汁和雪碧,加入几片薄荷叶点缀,一杯冰爽酸甜的薄荷荔枝饮就做好啦!
5、也可以根据自己的喜好,用苏打水、气泡水或者好喝的果酒调配。
绿色是生命活力的代表
也是清新夏日的代言
更多活力满满的夏日小清新美食
等你来发掘
巧手的你,快来动手做一做吧!
api.php?mod=ad&adid=custom_97
页:
[1]