yaming 发表于 2003-4-14 09:35

韭菜怎么吃啊?

除了包饺子,做馅饼,还能有什么做法?各位美食家帮忙想想。谢了。

parkmaser 发表于 2003-4-14 10:35

炒鸡蛋最好吃了.

天蝎公主 发表于 2003-4-14 10:45

我家最近也有韭菜吃,所以特地上网查了一些菜谱。

海米炝韭菜

   原料:海米20克,食盐适量,韭菜150克,味精1克,葱花、姜末各5克,色拉油25克。
   制法:1.海米用温开水泡开,捞出放入锅中。2.韭菜洗净,切成小段,入沸水焯熟,码在盘中。3.炒锅上火,倒入色拉油,油烧热,下葱花、姜末炒出香味,加入海米、食盐、味精炒熟,浇在韭菜上即可。

   鹌鹑炒韭菜
   原料:熟鹌鹑肉50克,味精1克,韭菜150克,酱油5克,花椒油5克,葱花5克,食盐适量,食油25克。
   制法:1.韭菜洗净、切成小段,放盘中,熟鹌鹑肉切成丝亦放盘中。2.炒锅上火,倒入食油,烧热下葱花炒出香味,烹入酱油,加入食盐、鹌鹑肉丝、韭菜、花椒油翻炒至熟,撒入味精,出锅盛入盘中即可。

   蘑菇韭菜
   原料:鲜蘑菇50克,味精1,韭菜150克,葱花5克,食盐适量,姜末5克,料酒5克,植物油25克。
   制法:1.鲜蘑菇洗净,切成粗丝,入沸水焯一下,捞出放入盘中。2.韭菜择洗干净,切为寸段待用。3.炒锅上火,倒入植物油烧热,用葱花、姜末炝锅,烹入料酒,加入鲜蘑、韭菜、食盐翻炒至熟,下味精再炒几下,盛入盘中上桌即可。

   蚕豆烧韭菜

   蚕豆30克,食盐适量,韭菜150克酱油,花椒油15克,味精1克,湿淀粉25克。制法: 1.用温水泡开蚕豆,挤去外皮,放入盘中。2.韭菜洗净,切成寸段,放盘中待用。3.炒锅上火,花椒油入锅烧热,下蚕豆炒几下,放入韭菜、食盐,烹入酱油炒至八成熟,撒入味精,下湿淀粉勾芡炒匀烧熟,盛入盘中即可。

   木樨炒韭菜
   原料:鸡蛋1个,葱花5克,韭菜150克,酱油5克,食盐适量,姜末5克,味精1克,花生油25克。
   制法:1.鸡蛋打入碗中,按一个方向调匀。2.韭菜洗净,切成寸段,放盘中待用。3.炒锅上火,倒入花生油烧热,下姜末、葱花炒出香味,放入鸡蛋液,蛋至半熟时,打成蛋穗,再加入韭菜、酱油煸炒至熟,撒入食盐、味精,炒几下即可。

   韭菜炒羊肝
   原料:韭菜200克,酱油5克,羊肝50克,食盐、味精各适量,食油30克,料酒、葱花各10克。
   制法:1.羊肝切成片,入沸水焯熟,捞出放盘中待用。2.韭菜洗净,切成寸段,放盘中。3.炒锅上火、加油,烧至九成热,先放入葱花炒出香味,下羊肝滑散,加入韭菜、食盐,烹入料酒、酱油炒熟,撒入味精再炒几下,即可出锅炉盛入盘中。

   韭菜爆鸡丁
   原料:鸡肉50克,食醋3克,韭菜150克,白糖5克,食盐适量,湿淀粉20克,酱油5克,花生油30克。
   制法:1.鸡肉洗净,切小碎丁,韭菜洗净,切寸段,分放盘中待用。2.炒锅上火,倒入花生油烧至八成热,下鸡丁划散炸熟,捞出沥油。3.锅内留底油烧热,熟入酱油、食醋,加入韭菜、食盐、白糖、鸡肉丁翻炒至熟,下湿淀粉勾芡,炒匀即可。

   韭菜肚片
   原料:熟猪肝30克,味精1克,韭菜150克,葱花5克,花生油20克,姜末5克,酱油5克,湿淀粉25克。
   制法:1.熟猪肚切成片,韭菜洗净,切成寸段,分别放入盘中。2.炒锅上火,倒入花生油烧热,下葱花、姜末炒出香味,烹入酱油,加入熟猪肚、韭菜翻炒至熟,下湿淀粉勾芡,再放入味精炒几下,即可盛入盘中。

   素炒韭菜
   原料:韭菜200克,香油3克,酱油5克,花生油20克,白糖5克,食盐适量,味精1克,湿淀粉20克。
   制法:1.韭菜洗净,切成寸段,放入盘中待用。2.炒锅上火,倒入花生油烧热加入韭菜,烹入酱油,再撒入食盐、白糖翻炒至熟。3.下湿淀粉勾芡,加入味精炒几下,淋入香油,即可盛入盘中。

   粉丝韭菜汤
   原料:粉丝10克,食盐适量,韭菜50克,酱油3克,鸡蛋1个,味精1克,葱花5克,清汤350克。
   制法:1.粉丝用温开水水泡软,韭菜洗净、切成寸段,分别放入盘中待用。2.炒锅上火,放入清汤,开锅后,加入粉丝、韭菜、葱花、酱油、食盐,甩入鸡蛋,待鸡蛋成蛋花时,撒入味精,盛入碗中即可。

   韭菜汁封虾
   材料:花鬼虾1斤 韭菜4两 红椒1只
   调味料:盐11/2茶匙 糖1茶匙 花雕酒1茶匙
   食疗功效:壮阳而补腰固肾,营养丰富,补五脏之所缺,养六腑之营养。
   制法:把虾剪去脚和须,开背去肠,洗净;红椒切粒;韭菜切粒洗净。韭菜留下1汤匙,余下的加半碗水用搅拌机搅成浓汁,然后隔去韭菜渣,留下纯韭菜汁。把虾用油煎,煎至八成熟时加入韭菜粒和红椒。
把调味料加于韭菜汁中,混和之后,慢慢加入于煎虾中,待虾煎至熟时,韭菜汁也近煎干,这种封法比较入味。
   备注:1斤=16两=600克;花鬼虾=台湾斑节虾,学名Penaeusscmisulcatus,身上有褐黑和瘀红的斑节。
   入厨心得:论特色和食味,新鲜的韭菜汁封虾是表表者,既美味可口、色泽美观而食疗功效又好。这道菜所采用的花鬼虾,壮阳固肾效力一流,食味又特别好,在众多壮肠食品中,算是最王道的

   虾皮韭菜
   材料 韭菜、虾皮、大蒜、辣椒
   调味料基本调味料
   烹调步骤1.韭菜切段,大蒜切细末 2.起油锅爆香大蒜、辣椒及虾皮后加入韭菜拌匀最后加入盐巴拌炒即可

   韭菜甜不辣
   材料韭菜花一把、甜不辣半斤
   调味料辣豆瓣酱、糖、豆腐乳酱、酱油膏
   烹调步骤1.韭菜花、甜不辣切段备用2.起油锅将甜不辣入油锅中煎炸至金黄色3.加入韭菜花一同拌炒4.最后加入辣豆瓣酱、豆腐乳酱、酱油膏及些许的糖拌炒均匀后即可起锅

   掌蛋、虾皮韭菜
   主材料分类鱼肉类
   材料1.蛋4个2.绞肉3.蒜末4.葱末5.鸡精粉6.韭菜7.虾皮8.大蒜9.辣椒
   调味料盐酒
   烹调方法1.先打散四个蛋加入一点盐巴、嫩鸡粉、酒、酱油及2碗水,最后加入葱花拌匀2.用橄榄油2大匙将平底锅涂均匀,再加入打好的蛋盖上锅盖即可开始焖到熟即可
   1.韭菜切段,大蒜切细末2.起油锅爆香大蒜、辣椒及虾皮后加入韭菜拌匀最后加入盐巴拌炒即可

   鸭红韭菜
   客家人节俭成习,鸭毛都可以出卖,鸭血也不可浪费,杀鸭时鸭血保留碗内,加热后成为块状加以烹调,鸭血是红色的,而见红就旺,所以鸭血又称鸭旺。韭菜是一年四季都有的蔬菜,和鸭旺合炒、红配绿有香又有味,口感又好,吃起来有股辛香,脆咬的快感。
   材料 韭菜10两 鸭红6两 盐少许 酱油少许 麻油少许 酒少许
   制作 韭菜洗净切小段,鸭红川烫熟切一公分宽丝。起油锅放入鸭红、调味料拌炒一下,加入韭菜时大火快炒数下即可。

   韭菜酥饼
   材料: 冬菇(泡软切丝)、瘦肉、虾仁、炸扁鱼干3汤匙(切碎)、葱末3汤匙、蒜末1汤匙,韭菜1杯(切碎)
   调味料: 糖1汤匙、盐半小匙、生粉1小匙、水1小匙麻油1汤匙、胡椒1/4小匙
   油皮: 面粉2杯、猪油4大匙、水8大匙、盐1/3小匙
   油心: 面粉1杯,猪油4大匙
   做法: 馅:烧热油,以中火将葱末蒜末炒香,放入瘦肉、虾仁及冬菇炒熟,放入调味料,并加入韭菜及扁鱼干拌匀。
   油皮:将油皮材料揉合成面团,搓至极光滑后,揉成长条状切成24块。
   油心:将油心材料拌合成面团,成长条状切成24块。
   油皮包油心包好后,用手压薄再用木棍杆长,由边卷成筒状,放直再杆长,再由边卷成筒状,将面块压杆成薄圆形,中间放入2小匙馅料,折成半圆形并在皮边做花,放入烤箱中烤至金黄色即成。

   韭菜炒鲜虾

   原料:韭菜150克、鲜虾250克。
   调味品:适量菜油、 味精、 食盐。
   制法:1. 将鲜韭菜切成长1寸的节子, 备用。2. 鲜虾去壳, 备用。3. 锅烧热放入菜油, 待油泡化尽, 即倒入韭菜、 鲜虾、 反复翻炒, 撒下味精,
食盐, 炒匀即起锅。4. 可作佐膳菜肴, 亦可作下酒菜。用以下酒, 治阳痿更有效。功能与特色:补肾壮阳, 益精固肾。 适用于肾阳虚肾精不固的遗精、 阳痿、 旱泄、 遗尿等症。

   炒韭菜
   原料:韭菜500克,植物油25克,盐适量。
   制法:1. 将锅烧热,下油,待油冒青烟时,即将洗净切好的韭菜和盐一起倒入锅中颠炒。当炒至半熟时即出锅。2. 将锅刷净,再加热,加油重起青烟,倒入半熟的韭菜重炒一遍,即可起锅。
   要点:韭菜要在两次油锅中各炒一遍。
   鱼包韭菜
   【原料】: 鲤鱼1尾750克,韭菜300克,广菜200克。
   【调 料】: 糟辣椒、盐、米酒、姜、葱、蒜等适量。
   【刀工成型】: 将鲤鱼去鳞去鳃,沿背脊剖开,除去内脏洗净,洒上米酒,配以姜块、大蒜(拍破),盐和糟辣椒调好滋味,倒入鱼腹中码匀。韭菜和广菜淘洗干净,剪成与鱼腹相当的节,放入鱼腹内填满,用稻草捆扎好。
   【烹调方法】: 蒸或炖。将捆好的鱼入锅清炖或用甑子清蒸约2小时即成。
   【风味特色】: 鱼骨酥脆,鱼肉细嫩,烂而不糜,醇香味纯。为水族传统佳肴。
   【技术要领】: 清炖时水要一次加足,中途不宜加水。

   韭菜炒羊肝

   原料:韭菜200克,酱油5克,羊肝50克,食盐、味精各适量,食油30克,料酒、葱花各10克。
   制法:1.羊肝切成片,入沸水焯熟,捞出放盘中待用。2.韭菜洗净,切成寸段,放盘中。3.炒锅上火、加油,烧至九成热,先放入葱花炒出香味,下羊肝滑散,加入韭菜、食盐,烹入料酒、酱油炒熟,撒入味精再炒几下,即可出锅炉盛入盘中。
   韭菜爆鸡丁
   原料:鸡肉50克,食醋3克,韭菜150克,白糖5克,食盐适量,湿淀粉20克,酱油5克,花生油30克。
   制法:1.鸡肉洗净,切小碎丁,韭菜洗净,切寸段,分放盘中待用。2.炒锅上火,倒入花生油烧至八成热,下鸡丁划散炸熟,捞出沥油。3.锅内留底油烧热,熟入酱油、食醋,加入韭菜、食盐、白糖、鸡肉丁翻炒至熟,下湿淀粉勾芡,炒匀即可。
   韭菜肚片
   原料:熟猪肝30克,味精1克,韭菜150克,葱花5克,花生油20克,姜末5克,酱油5克,湿淀粉25克。
   制法:1.熟猪肚切成片,韭菜洗净,切成寸段,分别放入盘中。2.炒锅上火,倒入花生油烧热,下葱花、姜末炒出香味,烹入酱油,加入熟猪肚、韭菜翻炒至熟,下湿淀粉勾芡,再放入味精炒几下,即可盛入盘中。

   素炒韭菜
   原料:韭菜200克,香油3克,酱油5克,花生油20克,白糖5克,食盐适量,味精1克,湿淀粉20克。
   制法:1.韭菜洗净,切成寸段,放入盘中待用。2.炒锅上火,倒入花生油烧热加入韭菜,烹入酱油,再撒入食盐、白糖翻炒至熟。3.下湿淀粉勾芡,加入味精炒几下,淋入香油,即可盛入盘中。
   粉丝韭菜汤
   原料:粉丝10克,食盐适量,韭菜50克,酱油3克,鸡蛋1个,味精1克,葱花5克,清汤350克。
   制法:1.粉丝用温开水水泡软,韭菜洗净、切成寸段,分别放入盘中待用。2.炒锅上火,放入清汤,开锅后,加入粉丝、韭菜、葱花、酱油、食盐,甩入鸡蛋,待鸡蛋成蛋花时,撒入味精,盛入碗中即可。
   潮汕韭菜饺
   主 料:皮用料:高筋面粉1000克。馅用料:五花肚肉400克,韭菜1000克,苏打粉一茶匙,虾米50克。
   配 料:调味料:麻油3汤匙,盐1茶匙,胡椒粉少许,鸡精1茶匙,味精1茶匙,生粉一茶匙。
   做 法:(1)将面粉放在盆中,加入清水、清油及少许调味料搅匀,倒出台上搓成软滑之面团,用湿巾盖密待半小时取用。(2)韭菜去其梗枝头洗净、切碎,加入苏打粉轻轻擦匀腌10分钟后洗净去掉苏打味后挤干。(3)五花肉去皮剁碎,虾米浸软洗净剁碎加入调味料拌匀与韭菜、生粉少许搅拌混和成馅。(4)在操作台面上洒上少许干面粉,将面团搓成长条状,分成各小粒,用小面棍滚压成薄面皮,分件包入馅料,捏成半月型饺子。(5)煎鼎下清油少许,把饺子摆于上面,用薄粉水加入,煎约10分钟至熟即成,食时配上浙醋或辣椒酱,味道更为鲜美开胃。
   备 注: 韭菜加入苏打粉,能使熟透韭菜仍保青绿,煎时下薄粉水,能使饺子不粘底。

   核桃仁炒韭菜
   
   主料:核桃仁50克,韭菜250克
   辅料:鲜虾150克,芝麻油150克,食盐3克
   做法:(1)将韭菜洗净,切成3厘米长的节;鲜虫剥去壳,洗净;葱切成段,姜切成片。(2)锅烧热,放入植物油烧沸后,先将葱下锅煸香,再放虾和韭菜,烹黄酒,连续翻炒,至虾熟透,起锅装盘即可。        特点:清香味美,补血养血。

   韭菜牛肉卷
   材料:韭菜4两,牛肉丝4两,豆皮6份
   调味料:1.盐1/4大匙;2.酱油1大匙,糖1/2大匙,香油2小匙,胡椒粉1小匙,淀粉1/2大匙;3.盐1.5小匙,胡椒粉2小匙
   作法:1.将韭菜洗净沥干,整株用热水加入调味料1氽烫15秒,立即捞起,放入冷水中,待凉捞起,沥干水分备用。2.将牛肉丝加入调味料2拌匀,用热油过油,至八分熟时,捞起沥干油分备用。3.将调味料3拌匀,豆皮放入,均匀涂抹,依序放好,腌约5—8分钟备用。
   韭菜干丝
    原料:韭菜75克、干丝150克、素高汤半碗、色拉油4匙。盐、糖、酱油、味精适量
   制作步骤:韭菜洗净,切段,干丝洗净切成段。炒锅入油,放入
高汤、干丝和适量的盐、糖、酱油、味精用小火慢慢翻炒 5~7分钟,使干丝完全吸收汤的味道,再放入韭菜继续炒半分钟即可。

yaming 发表于 2003-4-14 11:01

谢谢,公主尝试过几种?

能不能上传你做过图片?

天蝎公主 发表于 2003-4-14 11:33

只是昨天和朋友一起包了韭菜饺子,可惜没有图片。今天打算尝试韭菜炒鸡蛋,嘻嘻。:p

天蝎公主 发表于 2003-4-14 11:34

还可以做韭菜粥

闲人 发表于 2003-4-14 17:16

你们都是从哪里弄来的韭菜?

你们的韭菜哪里来的?

无敌喵喵 发表于 2003-4-15 10:15

韭菜炒鸡蛋阿,,,,,,,,,,,,最好吃了!!!

就是韭菜放不住,,,不过一大把炒出来就全缩了``

Sofia 发表于 2003-4-16 19:54

回复: 回复: 你们都是从哪里弄来的韭菜?

最初发表由 魔镜
春季,德国有种野韭菜,,味道极像国内的韭菜,,明天我去购物,,看看有没。

其它的时候就只能在亚洲店买了,基本上有两种,一种从泰国进口,一种较细点的是从西班牙或非洲入口的。
听说那种野韭菜是可以自己采的,不知长什么样子。可有图片啊?还有,野韭菜德语叫什么啊?:confused:

Sofia 发表于 2003-4-16 20:23

刚刚问过别人。野生的韭菜是不是这个?:cool: http://www.gartendatenbank.de/pflanzen/allium/a003.htm
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