如果不知道今天吃什么,不妨试试这几款美食!
作者:壮壮爱美食每天面对“今天吃什么”的灵魂拷问,你是否也感到头疼?别担心,今天就为你推荐几款简单易做、美味可口的美食,拯救你的选择困难症,让你轻松搞定一日三餐!
早餐推荐:元气满满的鸡蛋饼
食材:面粉、鸡蛋、牛奶、葱花、火腿肠
做法:
1. 将面粉、鸡蛋、牛奶混合搅拌均匀,加入盐、胡椒粉调味。
2. 平底锅刷油,倒入面糊摊成圆饼。
3. 撒上葱花、火腿肠,煎至两面金黄即可。
午餐推荐:色香味俱全的番茄炖牛腩
食材: 牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
做法:
1. 牛腩切块焯水,番茄、土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝。
2. 热锅凉油,放入洋葱爆香,加入牛腩翻炒均匀。
3. 加入番茄、土豆、胡萝卜,倒入适量清水炖煮至软烂。
4. 加入盐、生抽、老抽、糖调味,收汁即可。
晚餐推荐:清爽可口的凉拌鸡丝
食材:鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、香菜
做法:
1. 鸡胸肉煮熟撕成丝,黄瓜、胡萝卜切丝,香菜切段。
2. 将鸡丝、黄瓜丝、胡萝卜丝放入碗中,加入蒜末、香菜。
3. 加入生抽、香醋、香油、盐、糖调味,搅拌均匀即可。
小吃推荐:香甜软糯的南瓜饼
食材:南瓜、糯米粉、白糖
做法:
1. 南瓜蒸熟压成泥,加入糯米粉和白糖揉成面团。
2. 将面团分成小份,搓圆压扁。
3. 平底锅刷油,放入南瓜饼煎至两面金黄即可。
饮品推荐:酸甜开胃的柠檬蜂蜜水
食材:柠檬、蜂蜜
做法:
1. 柠檬切片,放入杯中。
2. 加入温水,调入蜂蜜搅拌均匀即可。
以上几款美食简单易做,食材常见,总有一款适合你!** 别再为“吃什么”而烦恼,赶紧动手试试吧!
温馨提示:以上食谱仅供参考,可以根据个人口味进行调整。希望你能享受烹饪的乐趣,品尝美食的快乐!
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